一直以來，關于成長性思維的理論和心理研究，受到各國教育者的關注。今年8月，《自然》雜志上刊登了一篇權威文章，美國、智利等國研究人員，通過實證研究，揭示了“成長型思維”對學業(yè)發(fā)展和成長的重要價值。結合這一實驗結果，我們該如何運用“成長型思維”？外灘教育特約撰稿人，上海市三林中學東校黨支部書記，鄭鋼老師為我們帶來分享。

說起成長型思維，關心教育的人一定不陌生，這個理論是斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克2006年提出，在其著作Mindset: The New Psychology of Success《思維模式：成功的新心理學》一書系統(tǒng)闡述。

它被公認為近幾十年里，最有影響的心理學研究之一。在成長性思維理論誕生的十幾年來，這一理論日益受到世界各國教育工作者和家長的關注。

美國、智利等國家的研究人員對它開始“田野式實證研究”，研究實踐效果如何。

2019年8月，《自然》雜志，學術界大名鼎鼎的雜志，刊登了權威文章，告訴人們成長型思維的作用和價值。

《自然》雜志官網(wǎng)

大樣本的田野式實驗研究

大家都知道，要發(fā)表在《自然》這本雜志可不是容易的事。世界上有三大主流的自然科學研究雜志，《自然》《科學》《細胞》。

每一篇發(fā)表在這些刊物的文章自然是字字如金，在各自的研究領域中代表的是最具含金量、最權威、最前沿的研究成果。

這篇關于成長型思維的文章一經(jīng)發(fā)表，引起了教育界和學術界的關注。

文章的標題是《一項全國性的實驗揭示了成長型思維模式可以提高學生的學業(yè)成就》，旗幟鮮明地從科學實踐和實驗的立場，揭示成長型思維的實踐效果，表明成長型思維能夠有助于學生的學習進步和發(fā)展。

這項實驗由全美學習思維研究負責，參與者是美國德州大學奧斯汀分校大衛(wèi)·伊格爾教授和美國加州大學歐文分校保羅.漢塞爾曼教授領銜的研究團隊。

他們隨機在美國挑選了65所普通的公立學校為實驗校，并挑選九年級的學生作為研究對象。

在學校提供名單和成績后，項目組從中隨機挑選學生，體現(xiàn)了實驗對象的多樣性和異質性，確保真實性、客觀性和科學性，最后參加實驗的學生多達12490名。

多樣性和異質性，這一點，這從他們的家庭背景和種族背景看得出：11%的人自稱是黑人或者非裔美國人，4%是亞裔美國人，24%是拉美裔或拉丁裔，43%是白人，18%是其他種族或族裔；29%的人表示，他們的母親擁有學士學位或更高學位。

然后，他們又在一萬多名學生中，挑選出那些學習成績處于中等及中等以下的，績點成績往往在2以下（滿分為4）的學生，大概占一半左右，成立小樣本組，與大樣本組進行比較研究，看看成長型思維培養(yǎng)是否有幫助，對哪個人群更有幫助，這樣更具科學性。

為什么選擇九年級學生作為實驗樣本？

為什么選擇九年級學生作為實驗樣本？因為在美國K12的教育體制，九年級是極其關鍵和特殊的一年，這一年是高中一年級，是學生從初中階段向高中階段過渡的時間。

很多數(shù)據(jù)證明，不少學生到了九年級，在新的學習環(huán)境會碰到很多不適應；而且，從初中階段到高中階段，學業(yè)程度也一下子難了很多，課程也增加了不少，他們的學習成績會下降的很厲害。

如果此時干預或者指導不及時、不恰當，學生則會大傷元氣，再也無法恢復學習的信心。

久而久之，就會對學習失去興趣，在學習成績滑坡的道路上越走越遠，最后成為學習的“失敗者”，個別學生甚至破罐子破摔，由于學業(yè)失敗的影響，社會的適應性和人格成長發(fā)生問題。

還有，美國的教育模式普遍實行的是走班制和選課制。到了高中，學會選課是學生所面臨的很重要的一件事。

如果學生一旦具有固定型思維，對于遇到的困難或挫折無法正確認識的話，會無法清晰地認識自我的特長和潛能，結果是常常選擇那些偏容易的課程，規(guī)避那些難度系數(shù)較高的大學先修課程。

結果是，選擇那些并不與他們的潛能相符的課程，從而影響大學申請。美國大學往往會將大學先修課程的科目和成績作為招生和錄取的重要依據(jù)。

此時，對九年級學生的干預顯得尤為重要，來自同伴、家人和老師的更積極的，以學習為導向的成長型激勵，有助于他們走出暫時的困頓或迷茫，還可以激勵學生接受更為嚴格和更具挑戰(zhàn)性的學習體驗，并在遇到困難時堅持不懈。

就像一個游客在爬山時，感到筋疲力盡或者力不從心時，如果是具有成長型思維的話，一定會調整策略、略微修整，再繼續(xù)前進，而不是中途而廢。

如何干預和指導那些學生？

其實，科學家們的實驗很簡單，他們的干預包括兩個階段的自我管理在線課程，每個持續(xù)約25分鐘，正常上課時間間隔約20天。

第一階段的干預涵蓋了成長型思維的基本思想——個人的智力、能力可以通過努力、接受有挑戰(zhàn)性的工作、改進學習策略和尋求適當?shù)膸椭鷣戆l(fā)展。

第二部分是讓學生加深對這一理念的理解，并將其應用到生活中。

除了在線課程指導和學習之外，項目組還通過與學生訪談和講述故事等交流的形式開展干預，他們常常提供年齡較大的學生和受人尊敬的成年人關于成長型思維的故事為主要載體。

在互動部分，學生們反思自己在學校的學習，以及成長型思維如何在接下來的時間中，幫助一個在學海中苦苦掙扎的九年級學生。

具有固定型思維的學生，常常具有消極的信念和固定特質歸因，比如認為努力嘗試或尋求幫助意味著你缺乏能力、失敗源于低能、目標制定顯得很愚蠢。

干預和指導，正是刺破那些消極觀念，使用了一系列有趣的、有指導意義的練習，來降低消極觀念的可信度。

并幫助學生最終樹立例如“努力是發(fā)展智力的一種手段”“我可以從失敗中吸取經(jīng)驗”“我的態(tài)度和努力會很大程度上影響學業(yè)”之類的思維和觀念。

干預和指導，真的改善了學生的學業(yè)成就

在一個階段實驗之后，科學家們進行了檢測和對比研究，發(fā)現(xiàn)了成長型思維的巨大威力，尤其是對那些學習成績不理想的小樣本學生。

結論是從他們所學的四門核心課程反映出來：數(shù)學、科學、英語和社會科學。

我們來看看大樣本和小樣本的數(shù)字：

顯而易見，成長型思維干預和指導，對改變學生的消極信念、固定性思維以及學業(yè)成績發(fā)揮了積極的作用。

四門功課中，數(shù)學和科學變化絕對值較高，普遍高于英語和科學。

有趣的社會原因在于，美國和世界上很多國家會流行一種觀點：數(shù)學和科學的學習與天賦有關，要學好數(shù)學和科學，智商很重要。

此外，人們還認為數(shù)學和科學上的成功，能夠有力地預測一個人今后長期的經(jīng)濟福利和幸福。而這些測試結果，改變了人們的看法。

還有一個有趣的事實是，那些成績較差學生的變化，要更大。

科學家分析原因，成績較差的學生，可能正經(jīng)歷更多的學習困難或學習低谷，他們會從改變這些現(xiàn)狀的方法和指導中收益更多，進步更明顯；

那些GPA績點本來比較高的學生，可能沒有太多提高成績的空間。

還有一個令人振奮的結果是，經(jīng)過成長型思維干預和指導的學生，他們更樂于接受學業(yè)上高難度的挑戰(zhàn)，更愿意花時間去學習那些以前他們避之不及的課程。

無論是全體學生，還是績點成績較低的學生，選擇大學選修課程的數(shù)量比干預前大大增加。

成長型思維干預的影響是多方面的。很多學生在干預前認為，“學校是讓他害怕的地方”，他們常常被失敗困擾，無法正確地面對挫折，不愿到學校去；

而在干預后，學生具有了成長型思維，更加積極努力地學習和奮斗，認為學校提供了學習的機會和挑戰(zhàn)的平臺，成為了一個“令人興奮和向往”的地方。

更多的科學實驗證明成長型思維的價值

不僅在美國，在南美洲的智利，也有一群研究人員在研究成長型思維的作用。他們最近在智利全國成績測試中，分析和評估了10年級學生思維與表現(xiàn)之間的關系。

結果顯示，持有成長型思維的學生，在測試中獲得前20％成績的可能性，是固定型思維學生的三倍；具有固定型思維的學生，則在最低的20％得分的可能性是成長型思維學生的的四倍（參見圖1）。

10年級學生測試成績表現(xiàn)（樣本量為168,203)

灰色 – 擁有固定型思維學生比例

紅色 – 擁有成長型思維學生比例

還有一項強有力的數(shù)據(jù)，是七年級學生參加成長型思維課程前后，數(shù)學成績的變化：

一組學生，接受數(shù)學技能訓練的同時，還參與了成長型思維的培訓，他們的成績呈現(xiàn)了上升的趨勢，避免了中學典型的數(shù)學成績下降軌跡。

另一組學生，僅僅接受數(shù)學技能訓練，他們的數(shù)學成績卻在慢慢下滑。如圖所示：

紅色 – 接受數(shù)學技能和成長型思維培訓的學生

灰色 – 僅接受了數(shù)學技能訓練的學生

低成本高收益的教育改革

尋求低成本，高收益，可以檢測和評估的教育干預和方法，一直是世界教育改革的關注點。一旦誰能夠找到這樣的路徑，一定會在教育界頗受關注和追捧。

在伊格爾教授和漢塞爾曼教授的研究團隊眼里，成長型思維無疑是改變學生學習行為，獲得良好效益的教育方法。老師和家長，不用花很多時間和成本，只要調整他們的話語系統(tǒng)和文化，適當加以干預，就能取得出其不意的效果。

所以，成長型思維理論獲得很多殊榮或者關注，一點也不令人感到奇怪。2017年的“一丹獎”，全球頗有影響的教育獎項，名單上就有成長型思理論。

2018年底，教學思想(Teach Thought)，美國一家致力于K-20教育創(chuàng)新的研究機構，發(fā)布了《2018年美國教育趨勢》報告，揭示如今美國教育工作者最為關注的20個教育發(fā)展趨勢，排在第一位的就是成長型思維。

因此，美國幾乎每所學校都用各種方式，在日常教學中融入這一理論，大多數(shù)學校都不約而同地在最顯眼的地方，張貼著關于成長型思維的海報，并在日常教學中培養(yǎng)學生的這一思維。

為什么成長型思維具有建設性和原創(chuàng)性？因為這套理論顛覆了人們認為“智力是無法改變”的觀念。

無論是德韋克的原創(chuàng)研究，還是后來者的應用研究，都已經(jīng)證明，智商就如同肌肉一樣，是可以被發(fā)展的。

孩子每一次挑戰(zhàn)大腦舒適區(qū)（Comfort Zone）的極限，去學習一些新的和有難度的東西，大腦神經(jīng)元就會發(fā)展出新的連結，長此以往，人會變得越來越聰明。

如何應用成長型思維？

有一句話：換一種思維，換一種活法。

擁有固定性思維的孩子常常害怕失敗，將自己的失敗歸咎于自己的智力，從而拒絕接受挑戰(zhàn)和面對困難，由此他們的發(fā)展?jié)摿艿较拗啤?/p>

當一個孩子擁有成長型思維時，他對待成功和失敗的看法會截然不同，他們相信通過自己的努力，可以改變自己所遇到的困難和挫折，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進步的挑戰(zhàn)。

他們對于學習充滿熱情，對于挑戰(zhàn)充滿了興奮，當然，當孩子的學習內驅力得到極大的激發(fā)時，學習的結果或者人生的結局就不一樣了。

說到如何激發(fā)和培養(yǎng)孩子的成長型思維，其實很簡單，總結起來，你只要遵循以下的定律：

1、表揚要具體

對孩子的表揚要具體，要表揚過程，而不是結果，如他的努力、付出、專注、堅持和創(chuàng)意、策略、方法等；

2、前進無止境

不要讓孩子在成功面前止步，鼓勵他去實現(xiàn)更高的目標，或者找尋另一個實現(xiàn)目標的方法，就像完成一道題目后，鼓勵孩子去嘗試另一種解題方法；

3、失敗不是世界末日

失敗了，換一個視角來認識。試試另外一種方法、把失敗的原因找出來、找一找忽略了什么、失敗是因為還沒有花足夠的時間和精力、看看人家是如何學的？你的失敗只是暫時而已，你已經(jīng)在進步了.....

4、培養(yǎng)正確的態(tài)度和價值觀

將孩子的態(tài)度置于其他要素之上，我們總說態(tài)度決定一切，就是這個道路，培養(yǎng)孩子對待世界和事物正確的態(tài)度使得他們受益終生；

5、建立良好的信任

無論是師生關系，還是家長和孩子關系，信任是第一位的，告訴他們，我相信你.......

總而言之，你要讓你的孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量！

參考資料：

A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement

What we know about Growth Mindset Carissa Romero／

“成長型思維”入選美國教育界最關注的20個趨勢 鄭鋼／