圖片來源：pixabay

芥末堆4月25日文，今日，國家衛(wèi)生健康委疾控局組織安徽醫(yī)科大學(xué)衛(wèi)生管理學(xué)院、北京市疾控中心等聯(lián)合制定并印發(fā)了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引（更新版）》（簡稱《指引》），對中小學(xué)生線上學(xué)習(xí)時(shí)間做出規(guī)定?！吨敢访鞔_，小學(xué)生每天線上學(xué)習(xí)不應(yīng)超過2.5小時(shí)，每次不應(yīng)超過20分鐘；中學(xué)生每天不應(yīng)超過4小時(shí)，每次不應(yīng)超過30分鐘。

此外，針對線上學(xué)習(xí)期間的近視預(yù)防，《指引》提出，應(yīng)減少線上學(xué)習(xí)外的視屏?xí)r間，除教育部門安排的線上教育時(shí)間外，其他用途的視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

對于電子產(chǎn)品的選擇，《指引》建議，線上學(xué)習(xí)期間，應(yīng)盡可能選擇大屏幕電子產(chǎn)品。優(yōu)先次序?yàn)橥队皟x、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。

線上學(xué)習(xí)任務(wù)重，但也要注意適當(dāng)放松眼睛。線上學(xué)習(xí)期間，增加活動性休息時(shí)間有利于減緩眼疲勞、提高學(xué)習(xí)效率、緩解緊張情緒等。學(xué)生應(yīng)注意，連續(xù)視屏學(xué)習(xí)時(shí)間超過20-30分鐘，至少活動性休息10分鐘。家長若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)歪頭視物、頻繁瞇眼和擠眼等與近視相關(guān)癥狀，應(yīng)讓孩子適時(shí)休息和運(yùn)動，必要時(shí)去醫(yī)院就診。

復(fù)學(xué)后，兒童青少年應(yīng)及時(shí)減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。《指引》強(qiáng)調(diào)，復(fù)學(xué)后，使用電子產(chǎn)品教學(xué)不超過教學(xué)總時(shí)長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。此外，年齡越小的兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越少。6歲以下的學(xué)齡前兒童應(yīng)盡量避免暴露于手機(jī)、電腦等視屏環(huán)境。

學(xué)校應(yīng)減少電子產(chǎn)品使用，同時(shí)，恢復(fù)眼保健操制度，提供良好的采光照明條件，并及時(shí)調(diào)整課桌椅，增加自然光條件下戶外活動。 　　

附：政策原文