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兩年多沒工作了，也沒覺得哪里不對；每天只吃兩頓飯，解決食物問題就是解決一切；每月花銷控制在200塊以內(nèi)，沒錢了，一年也就工作個一兩個月；日常就是家里躺，外面躺，像閑散的貓貓狗狗一樣躺，心情好的時候，還會揣著演員證，去橫店扮死尸躺一躺……

人生就是躺躺躺的“好心的旅行家”，在貼吧分享的自己徹底躺平的經(jīng)歷，被火速傳播破了圈。

“躺平學(xué)大師”的帖子

“躺平就是我的智者運動”，“為什么要給明明毫無意義的存在找一些亢奮呢？”，“我不需要為任何人做事。我有時會躲在某處看著那些忙碌的人發(fā)笑?！彼矐{借這些頗具哲學(xué)味道的言論，被網(wǎng)友們奉為“躺平學(xué)大師”。

被996大傷元氣的年輕人也炸開了鍋。他們或是抱怨內(nèi)卷的環(huán)境，或是咸魚的生活，或是感慨“這位大師做到了我們想做的”，甚至直接看開，果斷辭掉工作，回家開始躺平。

當(dāng)下的年輕人到底躺得有多平？我們找了五位選擇躺平的年輕人：

有人受夠了央企的996，抱起了大專專職教師的鐵飯碗；有人逃離了房地產(chǎn)國企“假模假式”的人際關(guān)系，跑去麥當(dāng)勞打零工；有人創(chuàng)業(yè)“失敗”，躺平在家等待繼承家產(chǎn)；有人看清了真實的自己，三次離職后，回到四線城市當(dāng)咖啡店店員；也有人拒絕掉升職加薪，找了個養(yǎng)老的差事舒舒坦坦。

盡管職業(yè)與經(jīng)歷不盡相同，這群“成就感并不來源于工作”的年輕人都選擇了遠(yuǎn)離壓力與內(nèi)卷，擁抱了“懶惰”的權(quán)利。

在央企996了兩年，找了個大專徹底躺平

朱迪 28歲現(xiàn)居某一線城市

研究生畢業(yè)后，我進入了一家很有名氣的央企，從事數(shù)據(jù)分析的工作，雖然比不上互聯(lián)網(wǎng)大廠，但是對于我們經(jīng)管專業(yè)來說，已是一個很好的歸宿了。

去之前我在網(wǎng)上看過很多的帖子，說這份工作會很忙碌，經(jīng)常寫報告，所以還給自己做了一些心理建設(shè)。公司的招聘要求也比較高，基本都是985畢業(yè)的學(xué)生，而且公司里還有很多女高層，當(dāng)時我就想，一定要在這個公司好好發(fā)展，爭取也做到管理層。

理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，慢慢工作下來，總會遇到一些讓我受不了的事情，我的心態(tài)也發(fā)生了變化。

我們工作性質(zhì)比較特殊，平時出門我都會隨身帶著電腦。記得有一次正和父母一起爬山，爬到一半領(lǐng)導(dǎo)給我打電話，讓我趕緊寫報告，我就催我爸開車下山，在附近找了個地方，拿出電腦開始辦公。

還有一次晚上11:00，我接到了頂頭上司的電話，讓我大半夜處理工作。我說現(xiàn)在很晚了，明天再談吧，他覺得很不可思議，說十一點怎么能睡覺？

真正讓我下定決心逃離的，是我的身體狀況，入職體檢我的身體是非常正常的，工作一年后再去體檢，我的身體整個處于一個亞健康的狀態(tài)，很多地方長了結(jié)節(jié)，激素也偏高偏低。

后來我和一個同事聊天，他說和我一起共事這么久以來，感覺我都不是很開心，他和我說：“如果你真的干不動了，你可以辭職，但是你不能慫，不能因為你的能力不夠而選擇當(dāng)一個逃兵。”那時候我正好要結(jié)婚了，考慮到公司的節(jié)奏與狀態(tài)，我提出了離職。

離職后脫離了996魔咒，朱迪終于可以愜意地放風(fēng)箏

2020年末，我回到了自己的家鄉(xiāng)，一個省會城市，看著我小時候的玩伴都在做著公務(wù)員、老師、醫(yī)生這些體制內(nèi)的工作，活的很愜意，想到經(jīng)常加班的我，就會有一些失落，我這么忙的意義到底是什么？我會不自覺地受影響，不想自己再這么辛苦了。

我休息了一段時間，去家這邊的一所大專參加了筆試、面試，成功入職了專職老師，開始躺平生活。

從央企離職到大專這件事，我爸是很反對的，他不理解我為什么要離開這么好的公司，而且薪資也有了斷崖式下跌。但我覺得還好，因為這份工作才是我真正向往的狀態(tài)。

在這里，我的工作和生活是完全隔開的，下班之后我再也不需要回領(lǐng)導(dǎo)的微信，一到周末根本沒人找我。我覺得996最可怕的地方并不是超長的工作時長，而是我必須像一個手機一樣，一直處于待機的狀態(tài)。這種高壓環(huán)境，讓我脾氣很暴躁，一點就著。

現(xiàn)在我的性格變得開朗了很多，學(xué)校里，年紀(jì)大的同事特別多，慢慢我也會變得很佛系，心態(tài)很平和。就是一種隨遇而安的感覺，公司交給我什么工作，我會去做，但我并不會多么積極主動，特別投入那種。

（躺平前）我喜歡去逛街、出去玩、去網(wǎng)購，尤其是辛苦工作一年后，我需要用這種剁手的方式去釋放、解壓。現(xiàn)在就很喜歡極簡的生活，沒有那么大的欲望去逛街、購物、打卡，也養(yǎng)成了低欲望的生活習(xí)慣。

我在麥當(dāng)勞打工，選擇和“游戲宅”老公一起躺平

大黑騾子 29歲現(xiàn)居昆山

大黑騾子在動森里以自己為原型的設(shè)計

我之前是做房地產(chǎn)的，在一家國企里。

我是普通本科畢業(yè)，從小公司開始，一步步跳槽、升職、加薪，崗位前景和錢景都不錯，收入也基本追上了父母眼中“別人家的孩子”。

那段時間我對工作以及地位都是比較追求的，哪個地方、哪個崗位好，人就會不由自主地往好的地方去努力。

但是在公司里，我太不快樂了。房地產(chǎn)行業(yè)，需要長時間和同事在一起，沒有自己的私人時間。我是一個討好型人格，就像《凪的新生活》（一部日劇，女主大島凪是一位“認(rèn)真懦弱溫柔”的好人代表，總要看別人臉色）里的大島凪一樣，每當(dāng)和同事在一起，雖然自己一點都不想?yún)⑴c這個話題，但是為了融入大家，就會隨波逐流地去附和，有時候吃飯回過神來，我的嘴都因為假笑變僵了，我就會想我在干嘛，我為什么這樣。

這些情緒長時間在心里堆積，直到某一個周末，領(lǐng)導(dǎo)給我打電話讓我加班交工作，我正興高采烈地在迪士尼里happy，他卻給了我一個毀滅性的打擊，我的心情當(dāng)時就down了。這是一個導(dǎo)火索吧，一個月后，我就離職了。

離職后，我去度了個蜜月，回來也陷入過焦慮，掙扎著自己是否要回到老本行。我老公支持我，索性選擇一個能讓我生活得更加幸福的環(huán)境，從頭開始。

化妝是我一直都喜歡做的事情，所以我決定去學(xué)化妝，找了本地的獨立化妝師學(xué)習(xí)，從自己的愛好出發(fā)，總不會那么痛苦了吧。但是想入行化妝并不是那么簡單的，長期下來我都只有投入沒有產(chǎn)出，為了補貼家用，我選擇去家附近的麥當(dāng)勞兼職。

雖然在麥當(dāng)勞還是要與同事、顧客打交道，但是我一個兼職的身份，哪怕不在這家店做了，也可以去別的店做，是一個比較隨意的狀態(tài)，可以說是“光腳的不怕穿鞋的”。

穿著麥當(dāng)勞制服的大黑騾子

以前在公司里根本做不到這樣，與同事相處我要假模假式陪到最后，但是在麥當(dāng)勞，公司的年會我想走就走，覺得無聊就跑了，那是我第一次從年會中逃離，以前的我根本不敢想象。

從央企跳脫到麥當(dāng)勞，這個跨度確實很大，我能感知到身邊哪些人是瞧不上我的，也能感受到誰認(rèn)為這個事是正常的，對于那些有色眼鏡，我只能選擇逃避，盡量避免和他們接觸，因為我還是比較在意其他人的目光與評價。

說到這我就很佩服我老公，他比我還要躺平，是個游戲宅，平時也有工作，但是不需要坐班。大家都認(rèn)為他應(yīng)該去朝九晚五的工作，應(yīng)該要坐班，但是我老公就完全不care，沉浸在自己的游戲世界里。

我們在家鄉(xiāng)有房，不需要為房租發(fā)愁，兩個人一起躺平在家里，小日子也很舒心。但時而我也會掙扎，我們倆現(xiàn)在已婚未育，這樣的狀態(tài)以后生小孩會不會對他太不負(fù)責(zé)任了？如果小孩有求不得怎么辦？

可能我也只會和他說：“大家總會經(jīng)歷有求不得的這個狀態(tài)”，因為我們目前的計劃就是躺平養(yǎng)小孩。如果真的有什么緊急需要用錢的地方，可能我會考慮把房產(chǎn)賣掉，或者再搏一把，回到自己的老本行？

不過現(xiàn)在這個大環(huán)境也不是我說回去就能回去的，如果客觀上讓我回不去，也挺好的，我欣然接受，這就相當(dāng)于外界幫我做了這個決定，我也希望自己能夠完全不care外界的因素就好了。

從原公司離開已經(jīng)近兩年了，如今我已經(jīng)比較坦然了，沒有任何的掙扎，接受自己躺平的狀態(tài)。可能我內(nèi)心深處很朋克吧，甚至覺得可以把麥當(dāng)勞打工可以當(dāng)成我的主業(yè)，在這里工作是很開心的，希望能繼續(xù)做下去。

不被爸媽支持創(chuàng)業(yè)的我，躺平等著繼承“家產(chǎn)”

菠蘿 22歲現(xiàn)居沈陽

2020年4月，我即將大學(xué)畢業(yè)，和朋友想抓住劇本殺的浪潮，準(zhǔn)備開一個線下的劇本殺店。

當(dāng)時研究了一個多月，每天去各種店觀摩，請店長吃飯、嘮嗑，研究了劇本殺的盈利模式，統(tǒng)計了劇本殺的前期資金，選好了地址，學(xué)習(xí)了話術(shù)，萬事俱備，就差臨門一腳獲得資金的時候，我媽否定了我的提案，拒絕給我投資。

她的原話是：“我一年隨便干點啥，都比你這玩意掙錢。”所以我的創(chuàng)業(yè)在啟動階段就宣告失敗了。

畢竟是辛辛苦苦準(zhǔn)備的，將近一個月的心血，被拒絕了我心里也會有落差，但是創(chuàng)業(yè)是一輩子的事，既然家里人現(xiàn)在不放心，我還不如等父母安心后，再去闖蕩，沒必要著急，有一個戰(zhàn)略穩(wěn)定的后方也挺好。

我爸媽都有自己的公司，干了一輩子，所以對我創(chuàng)業(yè)的態(tài)度也是比較謹(jǐn)慎。為了鍛煉我的能力，他們讓我這兩年去打打工，積累一些經(jīng)驗，等時機成熟了再按照他們給我設(shè)定的軌跡走。

但是我不想給別人打工，也不想完全按照父母的軌跡，我可以自己去創(chuàng)業(yè)，再苦再累，哪怕付出雙倍努力我都可以接受。而且打工的話，其實付出和回報是完全不成正比的，社會上就是這樣，老板對你再好，你的努力和收入也不一定相當(dāng)。

所以沒辦法，我直接在家躺平了，平時就和朋友在家里打打游戲，有時候接點代打的單子，一次能賺個2000塊。我也沒什么經(jīng)濟壓力，父母還會給我一些租房基金，讓我交房租，剩下的錢我自己也夠活，還能帶女朋友吃喝玩樂。

菠蘿現(xiàn)在的生活環(huán)境

我的宗旨是，該拼搏就要去拼搏，但是有勁兒不能亂使，我去打工積累經(jīng)驗，對我創(chuàng)業(yè)也沒什么幫助。這是我自己的生活態(tài)度，當(dāng)然肯定會受到偏見，但我沒必要去在意其他人的目光，躺平的我也是一種經(jīng)驗的積累，任何一種生活方式都是前進的，只是時間快慢的問題。

看著其他人一步步走上正軌，我也沒什么心理落差，還有那么多人一出生就比我好呢，我總和別人比，那我早就愁死了。身邊有的朋友自己去創(chuàng)業(yè)，有的朋友選擇去上班，還有一個家里有礦的朋友，他和我一樣，也在硬挺著，等著家里什么時候能“放手一搏”，因為有些家長，他們是不想讓自己的孩子出去單干的。

所以我在等，我們都在等，等時機成熟，等父母同意。

其實躺平只是一種狀態(tài)，它并不會持續(xù)，是由你個人的情況或者境遇來決定的。有時候你的情況允許你躺平，那你就可以躺，該休息的時候就可以休息；有時候情況不允許你再躺了，那就不能再躺了，畢竟沒有人能躺一輩子，對吧？

三次離職后，我回到四線城市當(dāng)咖啡店店員

李子 26歲現(xiàn)居盤錦

17年末，我來到杭州，在一家比較大的公司旗下的工作室做室內(nèi)設(shè)計，并從實習(xí)生轉(zhuǎn)正為助理。

作為應(yīng)屆生，我對這個行情是不了解的，老板給我卡了6個月的實習(xí)期我都沒意識到他的“黑心”。因為我是很喜歡這份工作的，希望能在這份工作有所成就，即使它的工資沒有辦法支撐我的花銷與房租，總加班，我也愿意繼續(xù)做下去，因為覺得它有未來，甚至想如果能留在杭州發(fā)展也不錯。

但是入職一年半以來，我一直都是助理的身份，工資也只從1500漲到4000。而且老板這個人嘴也很碎，他總是在背后議論我們，比如說誰的相貌好，誰的身材好，甚至還會克扣我們的工資，我的五險就是轉(zhuǎn)正之后才給我上的。

我選擇離職了，之后又去了兩家設(shè)計公司，但是都不太喜歡，通勤距離也比較遠(yuǎn)，又不想搬家，所以我呆了幾個月也離開了。

加班到后半夜，等公交時，李子拍了照片留念

一般離職后我都會玩一段時間，就當(dāng)給自己放個假。第三次離職后，我一邊放假一邊找工作，但是軟裝本身就是一個小眾的職業(yè)，找工作也不順利。我又是一個花錢不太節(jié)制的人，月月倒搭錢，認(rèn)真考慮了一下，覺得自己不是那種努力拼搏的人，大城市必然呆不久，也沒有什么未來，所以就回盤錦了。

回家后，我也想過繼續(xù)做室內(nèi)設(shè)計，但是這個行業(yè)一直都不規(guī)范，尤其是我的家鄉(xiāng)小城市，水特別深，沒有五險一金那都是常態(tài)，底薪也少，提成也沒有標(biāo)準(zhǔn)，所以就沒再回到這個行業(yè)。

正好我一個朋友開了一個咖啡店，當(dāng)時她缺店員，問我要不要來，反正我自己在家休息，咖啡店也相對輕松，所以我就來咖啡店做前臺了，每個月領(lǐng)3000的工資。

其實我對掙大錢有沒有什么欲望，一個月給我1萬，但是每天都很累的生活，我是不喜歡的。我沒有覺得哪個行業(yè)特別棒或者特別不好，無論我做什么，這都是一種人生閱歷，干什么不是掙錢？哪個也不丟人。

現(xiàn)在這份工作，中午11:00上班，晚上7：00就下班了，如果需要做咖啡就借鑒一下B站的視頻，也沒什么值得焦慮的。之前做設(shè)計忙的時候經(jīng)常連續(xù)一個月加班，半夜3點多坐車回家，看著其他同期助理都升職、轉(zhuǎn)行我也會焦慮，覺得自己上升挺慢的，現(xiàn)在想開了也就不焦慮了，而且可以不用早起太開心了。

李子和朋友們在咖啡店擺pose慶生

我有點不婚不育的狀態(tài)，打算買一個90平的房子和貓一起住，所以現(xiàn)在打工也是為了攢下收租的錢買個房（我自己有一套房子用來出租，每年能收85000），交15年保險后光榮退休。我對消費沒什么太大的欲望，包括奢侈品我也沒什么興趣，平常的生活就是吃吃喝喝，再照顧我的貓。

我很享受自己一個人的狀態(tài)，如果朋友有時間晚上和我一起吃東西，我很開心，但是問一圈朋友都在忙，我也沒什么關(guān)系，自己一個人也能很開心。

拒絕了升職加薪，我找了個養(yǎng)老的差

咸魚曾 31歲現(xiàn)居成都

圖/咸魚曾

我是成都人，現(xiàn)在是一家游戲公司的設(shè)計師，雖然工資不高，但是應(yīng)對起來比較輕松，準(zhǔn)點下班，相對自由，強度也不大。

三年前，我辭掉了當(dāng)?shù)卦滦?k的設(shè)計師工作，回到家里，一“躺”就是兩年。

設(shè)計師的工作，表面光鮮，其實背后特別辛苦。工作強度也很大，強制你加班，有時候下班回家不知道干嘛，就只想躺著，堅持了一年半的時間，我整個人都不好了。當(dāng)時就覺得人生真的好無趣。

后來我覺得自己的心態(tài)很不好，也不適合上班了，就選擇了離職。離職后，我先去日本玩了一圈，考了駕照，還學(xué)了日語。

當(dāng)然，家里也會嫌棄我，說我“一輩子都在領(lǐng)試用期工資”，但我心態(tài)特別好，沒覺得不舒服，也不太在意大家的目光。

不過在家呆久了也是不現(xiàn)實的，平躺也要吃飯，不能絕食性躺平，為了找到真正適合自己的工作，我進行了多種嘗試，先去之前公司樓下的711應(yīng)聘了營業(yè)員，因為我是?？停@家店的店長認(rèn)識我，看到我去應(yīng)聘還很驚訝。

結(jié)果我只干了一天就離職了，因為營業(yè)員沒有我想的那么輕松，既要一直站著，又要隨時去檢查貨柜擺放是否整齊，還要去冰室給冰箱添加飲料、背菜品的編碼，甚至都沒有時間喝水、上廁所。

可能和我預(yù)期不符，所以休息了一段時間，我又去應(yīng)聘了美術(shù)老師，做了一周，還去別人家上了一天家教，甚至還開了個花店。為了增加一些雜七雜八的收入，我還開始接單賣油畫、水彩畫，學(xué)習(xí)理財買基金，掙了一點小錢。

咸魚曾自己畫來賣的扇子

但是這些雜七雜八的收入都不太穩(wěn)定，而且只能應(yīng)急，所以我還是選擇妥協(xié)，上了個養(yǎng)老班，來到現(xiàn)在的公司做設(shè)計師，雖然多少也會牽扯到一些同事溝通的問題，但是大體馬馬虎虎，還能準(zhǔn)時下班，我挺滿足的了。

以前的我，真的挺能花錢的，當(dāng)時買那個很火的潘多拉手鏈，直接花了1w塊。剛離職的時候，每個月買東西開銷大概在3000，現(xiàn)在每個月生活費、買東西加一起才2000多一點，還會覺得之前大手大腳的自己腦袋不好，以前一瓶眼霜600，現(xiàn)在一瓶只要69。

身邊的朋友聊得都是買包、買車，哪里的項目很好準(zhǔn)備投錢，我就想有個基本的生活保證，時間上相對自由點，存點小錢，每年能有機會出去旅游就完美了。雖然有時候我也會心里有一些落差，但是自己的生活，想要什么只有自己知道，所以不如不看、不聊，在朋友圈老實點贊就行。

我的成就感不來自于工作，大學(xué)畢業(yè)的時候，想去雜志社，陰差陽錯去了報社發(fā)現(xiàn)和自己想要的完全不一樣，可能我本來就不是很喜歡工作，畢竟只是為了糊口，所以領(lǐng)導(dǎo)給我晉升機會我也一口回絕了，因為我不想平時下班還有人找我，沒必要搞得太累。

之前去拉薩旅行，覺得拉薩不錯，正好有工作機會，就去那工作了一年，現(xiàn)在學(xué)日語也是因為有朋友安利我去學(xué)，說是很簡單，我想以后有機會能去日本工作也是挺好的。前段時間去了躺西雙版納，覺得那邊也不錯，我又心動了，還有點猶豫要不要去。

對我來說，工作輕松的基礎(chǔ)上薪資低一些是完全可以接受的，升職什么的也沒考慮過，就算薪資8k以上，每拿1k必然要干干出2k的活。

相較于升職加薪，還是舒服的環(huán)境最重要。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號“后浪研究所”（ID：youth36kr），作者楊小彤、薇薇子。文章為作者獨立觀點，不代表芥末堆立場，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作者。