不知從何時(shí)開(kāi)始，身材焦慮開(kāi)始從成人轉(zhuǎn)移到孩子，特別是女孩身上。甚至，女孩們還深陷“完美模版”的陷阱：身材高挑、成績(jī)優(yōu)異，能力出眾……這些實(shí)質(zhì)是追求完美的標(biāo)準(zhǔn)，讓女孩們被焦慮壓得喘不過(guò)氣來(lái)。美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家、教育家蕾切爾·西蒙斯精辟地剖析了種種現(xiàn)象，并指出父母需要站出來(lái)，幫助孩子接納真實(shí)的自己。

文丨Luna    編丨Amanda

最近，“身材焦慮”的新聞幾度登上熱搜：

為了孩子能長(zhǎng)高1厘米，家長(zhǎng)不惜花幾千塊給孩子打“增高針”；

監(jiān)督孩子每天跳繩幾千個(gè)，結(jié)果導(dǎo)致孩子骨頭發(fā)炎；

為了能夠顯得腰更細(xì)腿更長(zhǎng)，深圳穿著“全國(guó)最美校服”的孩子們很多都偷偷改短校服……

這些新聞背后，透出濃濃的焦慮，而焦慮最終也成為孩子們的負(fù)擔(dān)：不僅要成績(jī)優(yōu)秀，還要運(yùn)動(dòng)好、社交能力強(qiáng)，甚至還要保持形象氣質(zhì)佳。

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這很容易造成“角色超載”和“角色沖突”，前者是一個(gè)人要扮演的角色太多，后者是扮演的各種角色的義務(wù)會(huì)發(fā)生沖突。兩者都非常容易導(dǎo)致孩子們陷入不自信與焦慮，而且女孩的情況比男孩更糟糕。

2017年，一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)1.2萬(wàn)名五年級(jí)到十二年級(jí)女孩的調(diào)查顯示，在整個(gè)中學(xué)期間，認(rèn)為自己“自信”的女孩的數(shù)量下降了25%以上。這個(gè)信心指數(shù)在九年級(jí)時(shí)達(dá)到最低點(diǎn)，但接下來(lái)卻也一直沒(méi)有增長(zhǎng)。

2015年，加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校一項(xiàng)調(diào)查也表明，200所高校的15萬(wàn)名全日制學(xué)生中，經(jīng)常或偶爾感到抑郁的女生，和表示“自己被必須做的事壓得喘不過(guò)氣來(lái)”的女生人數(shù)都是男生的兩倍。

美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家、教育家蕾切爾·西蒙斯在《女孩，你已足夠好》一書(shū)中就剖析了當(dāng)代女孩身上普遍的焦慮問(wèn)題。

作為史密斯學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展專(zhuān)家和紐約休伊特學(xué)校駐校學(xué)者，她在多年的工作經(jīng)歷中感受到，“凡事皆有可能”的心態(tài)反而讓女孩們認(rèn)為自己要達(dá)到全方位的優(yōu)秀，結(jié)果越是努力越不快樂(lè)，還越焦慮。

那些看起來(lái)積極參與活動(dòng)，又能努力學(xué)習(xí)的女孩，可能已經(jīng)深陷于不自信的心態(tài)中無(wú)法自拔。

成績(jī)優(yōu)異，但心態(tài)不健康，絕不是教育想要達(dá)成的結(jié)果。如何去感知孩子們的不安與焦慮，如何正確地引導(dǎo)她們，如何讓她們看到自己更多的可能性，是父母急需補(bǔ)上的一課。

困在完美主義里的女孩

要理解女孩們身處的困境，其實(shí)從當(dāng)下大學(xué)的申請(qǐng)制度中就可見(jiàn)一斑。西蒙斯把這形象地稱(chēng)為“大學(xué)申請(qǐng)產(chǎn)業(yè)綜合體”，這里面混合著焦慮的父母、一套讓人著迷的評(píng)分系統(tǒng)、大學(xué)咨詢(xún)，還有孩子們對(duì)于考砸SAT的恐懼。

因?yàn)檫@場(chǎng)升學(xué)比賽的目標(biāo)只有一個(gè)：被頂尖大學(xué)或?qū)W院錄取，而且最好是提前錄取。如果你不能做到這種讓人贊不絕口的程度，那么你就該感到大難臨頭。

為什么會(huì)這樣？

杜克大學(xué)的心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)名譽(yù)教授蘇珊·羅斯的話(huà)很清楚地解釋了原因：“今天的女性必須按照傳統(tǒng)男性的成功標(biāo)準(zhǔn)在教育和職場(chǎng)方面取得成功，她們也必須按照傳統(tǒng)女性的美麗標(biāo)準(zhǔn)（更不用說(shuō)母親標(biāo)準(zhǔn)）取得成功?！?/strong>

這意味著女孩們必須成為超人：上進(jìn)勤奮，成績(jī)優(yōu)秀，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，社交活躍，還要美貌動(dòng)人，人見(jiàn)人愛(ài)。

這近乎完美的標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)起來(lái)很夸張，但很多父母可能沒(méi)有意識(shí)到，自己的女兒正被周遭的錯(cuò)誤理念推進(jìn)“完美主義”的坑里。父母是她們與這些信息之間最有力的緩沖，如果父母不做些什么，那她們可能會(huì)越陷越深。

比如女孩們會(huì)覺(jué)得，凡事必須追求卓越。后果卻是她們自我價(jià)值感降低，并且有持續(xù)的壓力。

在西蒙斯交談過(guò)的學(xué)生中，有的對(duì)她說(shuō)，“你必須比所有人優(yōu)秀——甚至是你自己。”有的說(shuō)“我的腦海里有個(gè)小小的聲音一直在說(shuō)：‘這/那件事你可以做得更好’。”

就這樣，“我做得還不夠”的感覺(jué)迅速就轉(zhuǎn)化成了一種根深蒂固的信念“我做得還不夠好”。這種變化帶來(lái)的是壓力與傷害，女孩們變得沒(méi)法重視已經(jīng)擁有的東西，而是一頭扎進(jìn)奮斗的隊(duì)伍里，不斷地尋求著尚未得到的東西，永遠(yuǎn)無(wú)法滿(mǎn)足與快樂(lè)。

比如女孩們會(huì)認(rèn)為成績(jī)比學(xué)到的東西更重要。后果卻是她們失去了內(nèi)在動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)和活動(dòng)不再是為了興趣，而是為了分?jǐn)?shù)和履歷，而且更不愿意去嘗試和挑戰(zhàn)有可能失敗的事情。

大學(xué)的申請(qǐng)制本意是希望學(xué)生能夠在高中盡可能地掌握好該掌握的知識(shí)，并且能夠找到或者至少?lài)L試一些自己感興趣的活動(dòng)和社區(qū)服務(wù)。但是，一旦沒(méi)有了內(nèi)在動(dòng)機(jī)，事情就變味了。

17歲的艾莉森來(lái)自紐約一所公立學(xué)校，雖然她成績(jī)優(yōu)秀，但是她不能上自己喜歡的木工和詩(shī)歌課。

19歲的凱西曾就讀于緬因州的鄉(xiāng)村學(xué)校，當(dāng)時(shí)她同時(shí)參加了學(xué)生議會(huì)、學(xué)生自治會(huì)和校民權(quán)小組，甚至沒(méi)時(shí)間去附近的鎮(zhèn)子上和母親聚餐。

史密斯學(xué)院的招生院長(zhǎng)德布拉·謝弗如此評(píng)價(jià)：“任何孩子都不應(yīng)該擁有一份六頁(yè)紙的簡(jiǎn)歷。我們認(rèn)為這并不值得稱(chēng)道。”

還有的女孩覺(jué)得每個(gè)人都比自己更努力、更優(yōu)秀、更成功。后果卻是她們有著深入骨髓的不安全感，以及緊張、競(jìng)爭(zhēng)性的人際關(guān)系。

這和常見(jiàn)的同儕競(jìng)爭(zhēng)有相似之處，很多女孩會(huì)把自己的同學(xué)，甚至朋友看作競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。從2017年的女孩指數(shù)就能感受到這種緊張的氛圍，5~12年級(jí)的受訪女孩中，有41%不信任其他女孩；有76%認(rèn)為大多數(shù)女孩都在相互競(jìng)爭(zhēng)。

但值得注意的是，女孩們雖然自己很努力，但她們卻沒(méi)什么自信，總覺(jué)得別人比自己更好：學(xué)習(xí)更久，成績(jī)更好，申請(qǐng)的學(xué)校更好，享受的樂(lè)趣更多，外表也更漂亮。

正如美國(guó)作家考特尼·馬丁在《完美的女孩，饑餓的女兒》中寫(xiě)的：“女孩們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中被告知她們可以成為任何人，但也被告知她們必須做到所有事?！?/p>

不合理的高要求把女孩們困在了“完美主義”里，被自己的“缺點(diǎn)”所困擾。

社交媒體上的，“完美同伴”被當(dāng)了真

就在過(guò)去的十年里，伴隨著風(fēng)靡的社交媒體、大學(xué)招生熱潮，以及越來(lái)越殘酷的身材評(píng)價(jià)，女孩們的成功規(guī)則變得更加嚴(yán)格了?！胺彩陆杂锌赡堋痹緫?yīng)該給她們帶來(lái)積極的心態(tài)，卻在大環(huán)境的加工之下，給她們帶來(lái)了更多的心理危機(jī)。

成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，在她們眼中，已然成為了一場(chǎng)現(xiàn)實(shí)版的“饑餓游戲”，而社交媒體則是競(jìng)爭(zhēng)最激烈的戰(zhàn)場(chǎng)之一。

有研究發(fā)現(xiàn)，男孩和女孩上網(wǎng)的時(shí)間雖然沒(méi)什么差異，但是男孩子更多地是上網(wǎng)玩游戲，或者查看體育資訊，但女孩們則截然不同。

她們?cè)谏缃痪W(wǎng)絡(luò)上發(fā)布自己的動(dòng)態(tài)，力圖展示自己“超人”的一面：

周六早上6點(diǎn)半，該發(fā)一張剛寫(xiě)好的論文照片，顯示自己在勤奮學(xué)習(xí)；

晚上11點(diǎn)，該貼一張?jiān)谂蓪?duì)玩的照片，表明自己多么合群；

周日早上，應(yīng)該穿得非常居家，展示自己可愛(ài)隨性的一面。

而修圖、濾鏡、剪輯等技術(shù)的加持，讓女孩們?cè)趧?dòng)態(tài)中比實(shí)際更漂亮、更有成就。雖然鏡頭前她們看起來(lái)生活豐富多彩，學(xué)習(xí)也游刃有余，但是沒(méi)人會(huì)關(guān)心鏡頭后，她們是不是熬夜到凌晨。

紐約大學(xué)客座教授達(dá)娜·博伊德認(rèn)為，社交媒體把過(guò)去隱私的、無(wú)形的信息，比如你有多少朋友，放學(xué)后去了哪里、做了什么，都公開(kāi)了。這成為了女孩們相互比較的新標(biāo)準(zhǔn)，一切都被量化了。

被量化的結(jié)果，就是別人的動(dòng)態(tài)深深影響到女孩對(duì)自己的評(píng)判。

西蒙斯傾聽(tīng)了17歲女孩格蕾絲的故事。經(jīng)過(guò)多年的練習(xí)，她在精英競(jìng)技舞蹈上已經(jīng)是頂尖選手，但每當(dāng)她看到Instagram上有別的舞者可以做到更高難度的動(dòng)作，還是會(huì)覺(jué)得自己還不夠優(yōu)秀。

尤其是一個(gè)叫珍的女孩，最讓她難以釋?xiě)?。珍長(zhǎng)得漂亮，發(fā)布的照片都神采奕奕，品牌簽約更是拿到手軟。格蕾絲一邊覺(jué)得自己比不上她，一邊又不斷搜索著珍的信息。

格蕾絲不斷地以自己和珍的差異，來(lái)定義自己的能力和觀點(diǎn)，這種“社會(huì)比較”的行為，原本是管理自己感覺(jué)的良好方式，可現(xiàn)在卻變得越來(lái)越有害。

女孩們?cè)诒容^中，一味地貶低自己，覺(jué)得別人都比自己過(guò)得好，哪怕看到的是對(duì)方耗時(shí)幾個(gè)小時(shí)才發(fā)布的照片。

所以幫助女孩理解“別人的成功并不等于她們的失敗”十分重要。首先，有兩種會(huì)帶來(lái)不快樂(lè)的使用社交媒體的方式不要用。

第一，不要“用自己的內(nèi)在和別人的外在相比較”。

一邊啃餅干一邊刷手機(jī)，看別人光鮮靚麗的照片，很容易就覺(jué)得自己怎么這么邋遢，而別人就光彩照人。但這其實(shí)是在用最糟糕的一天中的感覺(jué)，與別人在最佳狀態(tài)時(shí)的樣子相比較。

第二，不要“消極地瀏覽個(gè)人資料”，也就是不要只是潛水。

潛水會(huì)讓人產(chǎn)生嫉妒，但如果自己也參與分享，那么他人的肯定就有可能抵消這些嫉妒。

《青少年身體形象工作簿》的作者茱莉亞·泰勒博士給出了一條建議，可以用來(lái)修正女孩們?cè)阶咴狡さ纳鐣?huì)比較——承認(rèn)每個(gè)人都是不同的，而且有些比較結(jié)果可能是真實(shí)的。

世界上不會(huì)有社交媒體上那么完美的人，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處。試著去關(guān)注那些人是怎樣的人，而不是關(guān)注自己怎么不是他們那樣的人。比“我最好的朋友比我漂亮”更好的想法是“我最好的朋友很漂亮”。

而且，社交媒體和網(wǎng)絡(luò)無(wú)論何時(shí)都不應(yīng)該是生活的全部。有時(shí)候，放下手機(jī)，放下那些讓人焦慮的賬號(hào)，投入到生活中，也是一種好選擇。

自我批評(píng)，讓女孩們折損了勇氣

在期待考試成績(jī)的時(shí)候，有些女孩可能總是會(huì)預(yù)測(cè)最壞的情況：“我一定會(huì)不及格的。”“我的GPA完了?！薄拔矣肋h(yuǎn)也畢不了業(yè)?！?/p>

有的大學(xué)生在線申請(qǐng)工作時(shí)，總會(huì)想“哦，這份工作有那么多人申請(qǐng)，大多數(shù)人都比我更有資格，而我的資歷不過(guò)如此，所以我得不到它?！?/p>

在心理學(xué)上，這種心理被稱(chēng)為“防御性悲觀”。當(dāng)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，先想象一個(gè)消極的結(jié)果。如果事情順利，那你會(huì)感到驚喜；如果不順利，那你也做好了失望而歸的準(zhǔn)備。

防御性悲觀不一定是壞事，某些時(shí)候，它可以轉(zhuǎn)移焦慮，而且讓人變得更有效率。但問(wèn)題在于，防御性悲觀也讓人對(duì)自己持消極看法，這種消極的看法會(huì)降低自尊，增強(qiáng)抑郁癥狀。

2003年的一項(xiàng)研究顯示，擔(dān)心自己的表現(xiàn)不如別人的大學(xué)女生數(shù)量大大超過(guò)了男生。女孩們把失敗看作自己缺乏能力的標(biāo)志，即便成功了，也會(huì)低估自己的才能。

她們的學(xué)習(xí)動(dòng)力更多來(lái)自害怕失敗，而不是希望成功；面對(duì)挑戰(zhàn)，她們也更可能退縮，而不是鼓起勇氣去面對(duì)。

就算事情過(guò)去了，女孩們還可能不斷地回想已經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情，并從中找到自己的不足，陷入一種“反芻思維”。

大四的菲比就跟西蒙斯描述了自己的睡前儀式：在入睡的前20分鐘里她回想一整天的經(jīng)歷。如果有什么不順利，她就會(huì)追問(wèn)自己能否做得更好。跟朋友說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣是不是太重了？在課堂上是不是問(wèn)了個(gè)蠢問(wèn)題？別人對(duì)她的發(fā)言怎么看？……

問(wèn)題很多，但是菲比并不知道如何解決，只是日復(fù)一日地困在這個(gè)自我批評(píng)的循環(huán)里。

更讓人擔(dān)憂(yōu)的是，“反芻思維”不僅在女孩個(gè)體身上見(jiàn)得到，當(dāng)她們成為一個(gè)群體，還容易發(fā)生共同反芻思維。

密蘇里大學(xué)的阿曼達(dá)·羅斯教授就研究過(guò)這個(gè)問(wèn)題，她把“共同反芻思維”定義為：

和朋友討論各種問(wèn)題，為問(wèn)題的起因感到擔(dān)憂(yōu)，只關(guān)注負(fù)面感覺(jué)，并鼓勵(lì)彼此繼續(xù)這樣做。因此，原本深厚、密切的友誼這時(shí)候反而加劇了她們的自我批評(píng)和各種負(fù)面情緒。

但無(wú)論是防御性悲觀，還是反芻思維，都不是遺傳的，這也意味著要抵御它們帶來(lái)的過(guò)度自我批評(píng)，是有辦法的。

其一，是用增強(qiáng)自信替代防御性悲觀。

紐約大學(xué)心理學(xué)教授加布里埃爾·奧廷根在“心理關(guān)照”的研究中要求人們同時(shí)想象通向目標(biāo)的障礙以及克服障礙的感覺(jué)。在不同年齡、種族和職業(yè)的小組中，能夠想象兩方面潛在結(jié)果的人比那些只想到失敗或者只想到成功的人更有可能成功。

所以如果女兒擔(dān)心自己被拒絕，那不妨讓她好好想想聽(tīng)到“NO”會(huì)是怎樣的情形，她會(huì)怎么想，又會(huì)怎么繼續(xù)前進(jìn)；更重要的是，還要再想象一下聽(tīng)到“YES”是什么感覺(jué)，她會(huì)怎么去慶祝。

其二，是用行動(dòng)替代反芻思維。

當(dāng)女孩們傾訴自己的不快樂(lè)時(shí)，除了與她們共情，體會(huì)她們的感受，還要引導(dǎo)她們找到解決辦法，這樣才不至于一直困在反芻思維里。

比如女兒說(shuō)她討厭自己的室友，那么共情之后，有四步可以走：

1. 問(wèn)客觀的問(wèn)題。讓她陳述一些知道的事實(shí)，而不是發(fā)表自己的抱怨。室友說(shuō)過(guò)什么、做了什么？她自己又說(shuō)過(guò)什么、做了什么？

2. 問(wèn)反思性的問(wèn)題。讓她說(shuō)說(shuō)自己的感受？是生氣，還是背叛，還是失望？

3. 問(wèn)解釋性的問(wèn)題。一個(gè)不體貼、不友好的室友會(huì)對(duì)她產(chǎn)生什么影響？會(huì)怎樣影響到她的情感、社交和學(xué)業(yè)？

4. 問(wèn)決定性的問(wèn)題。她打算怎么做？你又能為她做些什么？

女孩們的情感是她們的后盾，也是軟肋。當(dāng)她們陷入自我批評(píng)，自我懷疑的時(shí)候，父母、師長(zhǎng)一定要讓她們知道，自己和她們站在一起，而且她們有辦法，有能力去解決問(wèn)題。

我們無(wú)法給孩子，自己沒(méi)有的東西

當(dāng)外部評(píng)價(jià)和社會(huì)期望告訴女孩，她們要成為一個(gè)面面俱到的“完美女孩”時(shí)，女孩們內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)到了“完美主義2.0版”。在這里，女孩們不僅要從外表到課外活動(dòng)再到成績(jī)都很亮眼，而且還要看起來(lái)毫不費(fèi)力。

這種心態(tài)很容易讓女孩陷入“角色超載”的境地，她們要盡力扮演好每個(gè)角色：身材管理者、日程協(xié)調(diào)員、好學(xué)生……哪怕這讓她們幾乎沒(méi)時(shí)間和家人好好吃飯，或者和朋友好好見(jiàn)面。外表完美，但真實(shí)生活卻疲于奔命。

都說(shuō)孩子是父母的鏡子，女孩們面對(duì)壓力與期許時(shí)的種種反應(yīng)，往往就是自己父母的復(fù)刻。

一個(gè)“角色超載”的女兒很有可能有一個(gè)正處于“角色超載”的媽媽?zhuān)纫旨?，又要工作出色，還得保持優(yōu)雅，最好還能時(shí)不時(shí)在社交媒體上發(fā)個(gè)貼，曬曬自己的生活。

2013年的一項(xiàng)研究表明，與母親一起進(jìn)行反芻思維的青少年也更容易與朋友一起進(jìn)行反芻思維，并出現(xiàn)抑郁和焦慮等“內(nèi)化癥狀”。

還有一些父母沒(méi)有意識(shí)到的是，他們不是在養(yǎng)育自己已有的女兒，而是在不知不覺(jué)中養(yǎng)育一個(gè)自己希望擁有的女兒。他們希望女兒成功，無(wú)意或有意地就向女兒施加了一種壓力。

與西蒙斯相談的艾米莉就有一個(gè)事事都要管的媽媽。

艾米莉?qū)ξ鼽c(diǎn)軍校有過(guò)轉(zhuǎn)瞬即逝的興趣，媽媽便詳細(xì)地設(shè)計(jì)了一份兩年學(xué)習(xí)計(jì)劃；

艾米莉上高中了，媽媽還會(huì)經(jīng)常打開(kāi)她的書(shū)包，幫忙清理散亂的紙張；

她還密切關(guān)注著艾米莉的言行舉止，這讓艾米莉覺(jué)得自己在媽媽眼里還是個(gè)幼稚的孩子。

艾米莉并不是那么想考西點(diǎn)軍校，但為了讓媽媽不再大呼小叫，只好逼自己努力，最終陷入了抑郁。

父母應(yīng)該記住一個(gè)事實(shí)：無(wú)法給孩子自己沒(méi)有的東西，無(wú)法教孩子自己都不知道、不相信的東西。

如果希望孩子們能夠扭轉(zhuǎn)“完美主義”的執(zhí)念，理解生活中粗糙的真實(shí)，接受人生的不完美時(shí)刻，那么教養(yǎng)孩子之前，父母需要先改造自己。

如果父母嘴上說(shuō)看重善良，實(shí)際行動(dòng)卻看重成績(jī)，孩子是看得明白父母的真實(shí)想法的。

去年，一項(xiàng)針對(duì)以白人為主的中上階層學(xué)校就讀的中學(xué)生，參與學(xué)生超過(guò)500人的調(diào)查顯示，當(dāng)孩子們覺(jué)得父母對(duì)成就的“重視程度比較低”時(shí)，表現(xiàn)始終很健康，但當(dāng)他們認(rèn)為父母更看重成就時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一系列問(wèn)題，比如學(xué)習(xí)困難、發(fā)脾氣、有攻擊性、自卑、焦慮等。

而那些認(rèn)為父母更看重善良，或者對(duì)善良和成就一視同仁的孩子總是表現(xiàn)最好。

令人吃驚的是，當(dāng)父母不太看重成就時(shí)，孩子們的學(xué)習(xí)成績(jī)非但沒(méi)有下降，反而還要高于父母看重成就時(shí)的表現(xiàn)。

要讓女孩不那么看重“完美”，父母還要學(xué)會(huì)向她們示范脆弱感。一對(duì)律師夫婦安慰女兒得了一次C不要緊，可是女兒卻生氣了，她說(shuō)“你和媽媽都是對(duì)的。你們從不犯錯(cuò)?！?/p>

這對(duì)父母堅(jiān)信，培養(yǎng)一個(gè)有能力的女兒的最好辦法，就是親身示范，成為一個(gè)優(yōu)秀的榜樣。

但是他們卻忽略了，這樣過(guò)于成功和完美的形象，讓女兒不知道該如何面對(duì)挫折，甚至一遇到挫折就覺(jué)得事態(tài)很?chē)?yán)重。

跟孩子講講自己遇到過(guò)的困難，告訴他們自己是怎么解決困難的，有時(shí)候比一個(gè)完美的榜樣更能激勵(lì)孩子，也更有榜樣的作用。

當(dāng)然，這種追求完美，對(duì)自己步步緊逼的問(wèn)題在女孩身上更顯眼，更普遍，并不代表男孩身上就沒(méi)有。

歸根結(jié)底，父母與師長(zhǎng)還是要更體諒孩子的壓力與難處。在改善孩子的問(wèn)題之前，也要以身作則，自己先努力改變自己。

這個(gè)壓力重重的時(shí)代，需要我們與孩子一起面對(duì)。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“外灘教育”（ID：TBEducation），作者Luna，編輯Amanda。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場(chǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者。