*本文轉(zhuǎn)載自連線Insight（ID：lxinsight），作者韓瀅，編輯李信

教育部近期公布的數(shù)據(jù)顯示，2022屆畢業(yè)生將首次突破一千萬，達(dá)到歷史新高。

需要注意的是，盡管互聯(lián)網(wǎng)大廠們今年校招的規(guī)模和人數(shù)都達(dá)到了歷史之最，但相比于整體畢業(yè)生大軍來說，仍是杯水車薪。根據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局披露的數(shù)據(jù)顯示，今年10月份全國16-24歲人口調(diào)查失業(yè)率為14.2%，相比之下，3月份這個(gè)數(shù)字為13.6%，失業(yè)率增長了6%。

毫無疑問，隨著畢業(yè)生數(shù)量越來越多，應(yīng)屆生就業(yè)的壓力也將越來越大。不少人面臨“畢業(yè)即失業(yè)”的難題。

大學(xué)畢業(yè)后，在家待業(yè)是一種什么樣的感受？

985院校畢業(yè)的研究生白鷺表示，學(xué)業(yè)和找工作帶來的壓力讓她患上重度抑郁癥，不得不接受治療，正努力調(diào)整自己的狀態(tài)；國外留學(xué)歸來的郭佳佳則對(duì)未來充滿了焦慮和失望。

王小利則灑脫得認(rèn)為，“家里蹲”的另一種說法是自由自在地生活。

當(dāng)“躺平”“家里蹲”“反內(nèi)卷”等詞語頻繁地出現(xiàn)在社交平臺(tái)上，意味著這是一個(gè)不可忽視的社會(huì)現(xiàn)象。

一直以來，對(duì)于這些現(xiàn)象的討論都在繼續(xù)。清華大學(xué)教育研究院長聘副教授李鋒亮發(fā)文表示，躺平是極不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，“不但對(duì)不起父母，還對(duì)不起億萬個(gè)努力工作的納稅人?！?a href="/O/48035" target="_blank" title="新東方" class="goOId">新東方創(chuàng)始人俞敏洪表示，“太佛系的話，國家的未來靠誰做？”格力董事長董明珠則直言，“社會(huì)需要你的時(shí)候，你應(yīng)該放下自我”。

而當(dāng)下的年輕人，有屬于自己的想法。

面對(duì)“家里蹲”的現(xiàn)狀，他們有的人樂觀面對(duì)，有的人是破罐破摔，但共同點(diǎn)是“拒絕做自己不喜歡做的事?！?/p>

以下是幾位畢業(yè)生的待業(yè)經(jīng)歷，內(nèi)容經(jīng)連線Insight編輯整理。

985研究生畢業(yè)，我一邊治療抑郁癥，一邊“家里蹲”

白露 | 2021年畢業(yè)，畢業(yè)于某985院校

因?yàn)橐钟舭Y和工作壓力，今年6月畢業(yè)后我便開始了“家里蹲”的生活。

我從小生活在高考大省山東，高考考入了本地的一所雙非一本大學(xué)。

眾所周知，在全國高考人數(shù)最多的省份，雙非大學(xué)畢業(yè)之后一定是找不到好工作的，別說出省，走出我所在的城市都很困難。

因此，為了畢業(yè)找到好工作，我拼盡全力去考一所985院校的研究生。幸運(yùn)的是，最終我考上了，不過是以倒數(shù)的成績進(jìn)去的。也是因?yàn)槿雽W(xué)成績的原因，研一我并沒有得到獎(jiǎng)學(xué)金。當(dāng)時(shí)，我整個(gè)人的心里壓力已經(jīng)很大了，有些抑郁癥的傾向。一方面，我一直是別人眼中很要強(qiáng)的孩子；另一方面，985院校學(xué)生水平也確實(shí)很優(yōu)秀。

三年的研究生生涯，我?guī)缀趺刻於寂菰趯?shí)驗(yàn)室里，和海洋生物打交道，沒有時(shí)間和外界接觸。但令我頭疼的是，我的實(shí)驗(yàn)做得并不順利，三年我一直都在積極爭取獎(jiǎng)學(xué)金，為家里減輕壓力，可終究事與愿違。

準(zhǔn)備畢業(yè)論文的時(shí)候，我一遍遍推翻課題，積累數(shù)據(jù)，在我還在試驗(yàn)階段的時(shí)候，身邊的同學(xué)已經(jīng)開始寫畢業(yè)論文了，巨大的差距讓我再度陷入自我懷疑中。

也是在那時(shí)候，我的抑郁癥病情更加嚴(yán)重了。長時(shí)間不和外界接觸，我好像對(duì)整個(gè)世界失去了興趣。

但想想之前的考研經(jīng)歷，我并不甘心。剛畢業(yè)時(shí)我沒有直接選擇在家里躺平，而是在努力嘗試找工作。

那時(shí)候，我只知道自己厭倦了三年實(shí)驗(yàn)室的科研工作，想要和人多打打交道。但我忽略的一點(diǎn)是，找工作和學(xué)習(xí)不一樣，不止需要專業(yè)知識(shí)，更需要實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而這三年，我的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)幾乎為零。

幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)后，我先去了一家公關(guān)公司，干了兩個(gè)月。但由于本身專業(yè)的不對(duì)口，起初我對(duì)這份工作并不擅長。再加上公司領(lǐng)導(dǎo)很不友好，經(jīng)常PUA我。我自己也發(fā)現(xiàn)，一下子進(jìn)入到比較開放的工作氛圍中，雖然我喜歡，但我駕馭不了。所以兩個(gè)月后，我就辭職了。

辭職后，我也在看其他機(jī)會(huì)，但始終不盡人意。平臺(tái)上給我發(fā)offer的公司都是類似于養(yǎng)殖場(chǎng)的流水線工作，但我實(shí)在厭倦了這種機(jī)械性的工作。

第一份工作失敗，再加上沒有滿意的offer，對(duì)本就神經(jīng)繃緊的我來說，無疑是雪上加霜。我變成了一個(gè)更加矛盾的個(gè)體，我開始害怕工作，抑郁癥也更加嚴(yán)重，已經(jīng)需要心理醫(yī)生的治療了。

當(dāng)“985研究生”“待業(yè)”“抑郁癥”的標(biāo)簽圍繞我時(shí)，我把自己陷入到了封閉的環(huán)境中。我不愿意和父母、朋友交流；我失去目標(biāo)，不知道自己喜歡什么。令我感動(dòng)的是，父母并沒有給我施加壓力，他們?cè)诘任衣兒谩?/p>

雖然現(xiàn)在結(jié)果很糟，但可以確定的是，這些經(jīng)歷我都不后悔。從雙非到985，從畢業(yè)到找工作，我現(xiàn)在正在積極地接受心理治療，我想等我和自己“和解”了，我也就能找到自己喜歡的工作，尋找新的自己了。

社恐的我，不敢出去工作

吳緯 | 2019年畢業(yè)，畢業(yè)于某大專院校

2019年畢業(yè)的我，已經(jīng)“家里蹲”三年了。

“社會(huì)險(xiǎn)惡，先躺為敬”，就是我的真實(shí)寫照。

一直以來，我都是別人眼中的“小透明”。樣貌不出眾，性格不討喜，沒什么好朋友，也不愿意和別人交流。

我學(xué)的是酒店管理專業(yè)，大三同學(xué)們都在學(xué)校的安排下實(shí)習(xí)，但我內(nèi)心很抗拒，就沒有參加實(shí)習(xí)。那時(shí)候，我們的實(shí)習(xí)單位是北上廣這些城市的大酒店，我害怕自己因?yàn)樯聿牟缓么┎幌戮频旯ぷ鞣?，害怕工作上的事情處理不好被領(lǐng)導(dǎo)罵。

總的來說，膽小、自卑、懶惰是我的致命傷。沒有參加實(shí)習(xí)，也導(dǎo)致我沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，索性就破罐子破摔，直接家里蹲到大學(xué)畢業(yè)。

畢業(yè)之后，看到同學(xué)們都找到了合適的工作，而我卻一事無成。唯一能讓我獲得成就感的事情就是打游戲。槍法準(zhǔn)，身法快，我在不知不覺中玩了兩個(gè)月的游戲，慢慢地陷入無聊的情緒之中。與此同時(shí)，長時(shí)間集中注意力導(dǎo)致我的眼睛遇到強(qiáng)光就很難受，所以我也放棄了唯一讓我“自豪”的事。

父母看到我這個(gè)樣子，挺為我擔(dān)心的，但他們依舊是鼓勵(lì)式教育，告訴我不用找太好的工作，能養(yǎng)活自己就可以。但我卻覺得養(yǎng)活自己都是很難的一件事，只要不想上班一切都是問題。一個(gè)人背井離鄉(xiāng)是問題，一個(gè)人自己吃飯是問題，一個(gè)人自己生活也是問題……

而且，我沒有在同齡人有競爭力的學(xué)歷，也沒有過硬的技能，即便是做客服接電話我都被勸退過。除此之外，我還嘗試過門檻不高的文員工作?？蓻]想到，面試官問我的第一個(gè)問題是會(huì)不會(huì)做飯，并表示他們的文員是后勤保障工作，和保姆沒什么區(qū)別。

一次次的失敗過后，讓我本身就很“社恐”的心理變得更加不自信。為數(shù)不多的朋友也都因?yàn)槊τ诠ぷ?，很少交流了。每?dāng)我鼓起勇氣想工作時(shí)，現(xiàn)實(shí)總是給我無情地來一拳。就像是在時(shí)刻提醒我，“我是個(gè)廢物”。

現(xiàn)在，當(dāng)聽到別人提到工作、面試的東西時(shí)，我的想法只有一個(gè)，就是逃離。我不知道自己什么時(shí)候可以戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，沒有一技之長的我又能做些什么呢？或許膽小、懶惰都是我家里蹲的“原罪”吧。

等待著，掙扎著，我已經(jīng)不自覺地走進(jìn)了“家里蹲”的漩渦中。

拒絕父母安排，對(duì)找工作感到迷茫，留學(xué)后只能“家里蹲”

郭佳佳 | 2021年畢業(yè)，畢業(yè)于某世界排名前50的院校

去年疫情最嚴(yán)重的時(shí)候，我去英國留學(xué)了。

本科畢業(yè)后，我當(dāng)時(shí)的想法就是遠(yuǎn)離束縛我22年的原生家庭。我出生在一個(gè)家境還算優(yōu)越的環(huán)境，父親在民航行業(yè)工作，母親也在體制內(nèi)工作。再加上我是家里的小女兒，體面和安穩(wěn)就是父母對(duì)我最大的期盼。

但看似和睦的家庭生活，卻積攢了我和父母的原生矛盾。高考時(shí)，我的分?jǐn)?shù)本可以去一個(gè)很好的航天大學(xué)，可是父親的堅(jiān)持讓我報(bào)考了某民航類大學(xué)，雖然在行業(yè)內(nèi)很有名，但只是一個(gè)二本院校。

不喜歡的學(xué)校和專業(yè)，讓我大學(xué)四年的生活更加迷茫和不自信。我的生活似乎在上大學(xué)那一刻被按下了暫停鍵，很久找不見高中那個(gè)為了班級(jí)第一拼命努力的自己了。

直到大三下學(xué)期，我決定畢業(yè)之后出國留學(xué)，離家里越遠(yuǎn)越好。本以為換個(gè)環(huán)境我的心態(tài)和情緒會(huì)調(diào)整很多，沒想到突如其來的疫情打破我的計(jì)劃。

由于疫情，我雖然在英國，但也只能足不出戶，在公寓里上網(wǎng)課，事實(shí)上并沒有太多在國外留學(xué)的體驗(yàn)感，只是逃離了父母的“控制”。再加上我本身的性格有些內(nèi)向，不太愿意和人接觸，在國外我基本上是獨(dú)來獨(dú)往。

今年三月份，研究生一年學(xué)制結(jié)束了。國外因?yàn)橐咔閷?shí)習(xí)經(jīng)歷幾乎為零，也沒什么合適的工作機(jī)會(huì)，我不得不回國參加秋招，回到父母身邊。

原本我想著讀完研究生，我就能知道自己想要什么，可是事實(shí)證明我錯(cuò)了。由于我沒有工作經(jīng)驗(yàn)，我現(xiàn)在處于不知道自己喜歡什么，也不知道自己能干什么的階段。在招聘軟件上，我海投了幾百份簡歷。但最終，我能看得上，并且對(duì)方愿意給我發(fā)offer的公司至今還沒出現(xiàn)。

更難過的是，父母的觀念并沒有改變。二十幾年來，他們從來不會(huì)問我真正想要什么，只是按著他們覺得對(duì)的方式給我安排一切。與此同時(shí)，他們?nèi)詧?jiān)持想依靠“關(guān)系”，把我安排到航空公司上班，但他們不知道，我是真的不喜歡。

一面是想到其他城市尋找自己喜歡工作的我，一面是想要為我安排好穩(wěn)定的一切的父母，毫無疑問，我和父母的矛盾也在“家里蹲”的期間升級(jí)了。

每天我都陷入與自己、與父母，甚至與整個(gè)世界抗衡的狀態(tài)中。孤軍奮戰(zhàn)的我把他們都當(dāng)成了假想敵，只想找一份養(yǎng)活自己的工作自力更生，換一個(gè)城市生活。

但事情終究沒有按我想象的樣子發(fā)展。我不知道自己想做什么，招聘軟件每天也連響都不響一下，什么時(shí)候能找到稱心如意的工作還是個(gè)未知數(shù)。

如果能做個(gè)健身博主，“家里蹲”就不是貶義詞

王小利 | 2020年畢業(yè)，畢業(yè)于某二本院校

不得不說，不上班真的很快樂。在家沒有壓力，做自己想做的事。但這句話的前提是，找到適合自己“家里蹲”，并能掙錢的方式。

在很多人眼中，我一直是個(gè)“不學(xué)無術(shù)”的小孩。上學(xué)時(shí)調(diào)皮搗蛋，畢業(yè)了還不好好找工作。但其實(shí)我心里知道，我根本不適合在外面給別人打工。

高中我讀的是老家的警校，算是提前進(jìn)入了“小社會(huì)”，在警校的日子里我下定決心要去當(dāng)兵。警校畢業(yè)后，我念了大學(xué)，中途選擇去部隊(duì)開啟兩年的軍旅生涯。

或許是因?yàn)檫^早地經(jīng)歷了所謂的社會(huì)，又讓我很懷念上學(xué)的日子，所以我原本打算在部隊(duì)待滿16年，等到退伍安排工作。但臨時(shí)起意，我決定退伍復(fù)學(xué)，把剩下的書念完。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)后，我最終回到了校園。

但其實(shí)我不知道的是，自己的心態(tài)已經(jīng)發(fā)生變化。一方面退伍復(fù)學(xué)后，不能一下子適應(yīng)正常的社會(huì)生活；另一方面當(dāng)周圍的00后同學(xué)圍繞著我時(shí)，我就有一種說不出來的壓迫感，畢竟我比他們年長五六歲，還是有代溝的。

去年畢業(yè)之后，我經(jīng)歷了一段人生中的“至暗”時(shí)刻。

當(dāng)時(shí)手里拿的退伍費(fèi)已經(jīng)讓我花得差不多，手上沒有其他積蓄的我只能伸手向父母要錢，雖然家里條件還可以，但是內(nèi)心也是非常過意不去的。為了讓自己不花錢，我將近一個(gè)月沒有出門，在家維持“餓不死”的狀態(tài)，那時(shí)候從房間走到客廳，就是我最大的活動(dòng)量了。

這一個(gè)月，我一直在和自己作斗爭，可以說是“內(nèi)耗”十分嚴(yán)重。做事沒有效率，也沒有精神，曾經(jīng)的八塊腹肌也變成了一塊肥肉。

盡管我嘗試用互聯(lián)網(wǎng)賺錢，比如配音、直播，但都無一例外地失敗了。當(dāng)時(shí)，我一個(gè)最大的感受就是，自己的一手好牌“打稀爛”。

一個(gè)月后，可能是身上“愛折騰”的基因在作祟，我在朋友的幫助和勸說下決定拯救自己。我冷靜地思考了自身的優(yōu)劣勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己有一項(xiàng)還算拿的出手的東西——運(yùn)動(dòng)健身。在部隊(duì)的兩年生活里，每天三公里，讓我的身體素質(zhì)已經(jīng)過硬，而且運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說也是個(gè)放松的事情，我便開始在短視頻平臺(tái)上發(fā)健身運(yùn)動(dòng)的視頻。

而且，疫情之后大家對(duì)居家健身的重視度明顯提高了不少，我的視頻很快得到了一些人的歡迎，這樣我有了些許成就感。我開始調(diào)整狀態(tài)，每天固定時(shí)間起床、運(yùn)動(dòng)、拍視頻、剪視頻，長此以往堅(jiān)持了一段時(shí)間。不僅是我的狀態(tài)明顯變好，視頻做得也越來越得心應(yīng)手了。

調(diào)整狀態(tài)后，我也感受到在“家里蹲”的幸福感，不用自己做飯，自由支配時(shí)間。雖然現(xiàn)在還沒有到變現(xiàn)的階段，但我相信堅(jiān)持下去，總會(huì)有好結(jié)果的。

目前，我還沒有出去工作的想法，我打算專心做短視頻，將來做一個(gè)健身博主。更重要的是，一年的“家里蹲”生活讓我很難再出社會(huì)找工作了，心里還是會(huì)抗拒和不適應(yīng)。所以，現(xiàn)在我除了“家里蹲”，也沒有更好的選擇了。

我相信，如果能自律的生活，并找到適合自己的方式，那“家里蹲”就不是貶義詞，而意味著我可以自由自在地生活。

（應(yīng)受訪者要求，文中白鷺、吳緯、郭佳佳、王小利均為化名。）

本文轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)“連線Insight”（ID：lxinsight），作者韓瀅，編輯李信。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場(chǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者。