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芥末堆文 今年兩會(huì)，全國(guó)政協(xié)委員、新東方董事長(zhǎng)俞敏洪提交了《關(guān)于重視青少年抑郁預(yù)防和治療的建議》的提案。他建議國(guó)家層面進(jìn)一步高度重視青少年抑郁等精神困惑問題，建立教育部、衛(wèi)健委、團(tuán)中央等部門聯(lián)合行動(dòng)的機(jī)制，形成全社會(huì)重視青少年精神困惑問題的氛圍。

真正減輕孩子們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，開展豐富多彩的課外活動(dòng)，幫助他們找到自己的興趣愛好，鍛煉組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、交流能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、執(zhí)行力。鼓勵(lì)公益慈善組織牽頭構(gòu)建精神疾病療愈第三系統(tǒng)——社會(huì)支持系統(tǒng)。同時(shí)，要特別重視學(xué)校心理老師專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)，提升班主任老師、教職員工對(duì)學(xué)生精神心理問題的識(shí)別能力和處理學(xué)生心理問題的能力。

2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，中國(guó)每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺

提案指出，根據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019－2020）》，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%；小學(xué)階段抑郁檢出率為1成，其中重度抑郁為1.9-3.3%；初中階段抑郁檢出率約為3成，其中重度抑郁為7.6%-8.6%；高中階段抑郁檢出率近4成，其中重度抑郁為10.9%-12.5%。

2018年北醫(yī)兒童發(fā)展中心《中國(guó)兒童自殺報(bào)告》指出，中國(guó)每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺；每分鐘就有2位青少年死于自殺，還有8位自殺未遂；絕大部分青少年自殺案例都與抑郁癥狀或抑郁癥有關(guān)。

民間抗郁組織“渡過”平臺(tái)內(nèi)部的觀察數(shù)據(jù)顯示，青少年抑郁高發(fā)的成因，大概有以下幾點(diǎn)：一是學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，除了學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、課程難度、考試等因素，更大的問題是攀比；二是人際關(guān)系，包括家庭關(guān)系、家校關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系等；三是孩子成長(zhǎng)中的問題，很多社會(huì)現(xiàn)象會(huì)給單純的孩子們帶來(lái)巨大沖擊；四是生活方式問題，比如沉迷網(wǎng)絡(luò)、作息紊亂、網(wǎng)購(gòu)頻繁、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

這些因素合在一起，造成了青少年的焦慮。“這還不是個(gè)別家庭的問題，也不是個(gè)別學(xué)校的問題，而是全社會(huì)的問題。上面千條線，下面一根針，全社會(huì)的生存焦慮，一層層傳遞，最終集中到青少年身上，使得他們不幸成為整個(gè)社會(huì)轉(zhuǎn)型及階層變遷的痛苦的承擔(dān)者?！庇崦艉檎J(rèn)為。

建議鼓勵(lì)公益慈善組織牽頭構(gòu)建精神疾病療愈第三系統(tǒng)——社會(huì)支持系統(tǒng)

俞敏洪指出，青少年抑郁和成年人不一樣，他們的大腦、心理都在發(fā)育中，抑郁和成長(zhǎng)中的問題交錯(cuò)，有的孩子并發(fā)焦慮、雙相、沖動(dòng)控制障礙、進(jìn)食障礙、體象障礙、物質(zhì)成癮依賴等等，構(gòu)成一個(gè)系統(tǒng)問題，處理起來(lái)比成年人更加復(fù)雜，需要尋找整體解決方案。針對(duì)以上現(xiàn)象，俞敏洪提出以下建議：

國(guó)家層面進(jìn)一步高度重視青少年抑郁等精神困惑問題，建立教育部、衛(wèi)健委、團(tuán)中央等部門聯(lián)合行動(dòng)的機(jī)制，形成全社會(huì)重視青少年精神困惑問題的氛圍。嚴(yán)格落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生心理健康管理的專業(yè)支撐和科學(xué)方法。

要真正減輕孩子們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，開展豐富多彩的課外活動(dòng)，幫助他們找到自己的興趣愛好，鍛煉組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、交流能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、執(zhí)行力；同時(shí)，讓孩子們有更多的機(jī)會(huì)親近自然，在自然的環(huán)境下學(xué)習(xí)體驗(yàn)，按照孩子的天性去培養(yǎng)教育孩子，通過大自然的力量去激發(fā)潛在力，從而培養(yǎng)良好的品格和習(xí)慣。

同時(shí)，鼓勵(lì)公益慈善組織牽頭構(gòu)建精神疾病療愈第三系統(tǒng)——社會(huì)支持系統(tǒng)。社會(huì)支持系統(tǒng)可以在很多方面發(fā)揮作用，彌補(bǔ)現(xiàn)有醫(yī)療系統(tǒng)和心理咨詢系統(tǒng)的不足，即“短期是診治，長(zhǎng)期是成長(zhǎng)，全程是陪伴”。

俞敏洪提到，社會(huì)支持系統(tǒng)可以幫助家長(zhǎng)緩解焦慮，改變認(rèn)知，為自己的孩子找到療愈方向，放棄對(duì)孩子的控制，學(xué)會(huì)允許、接納、肯定，給孩子自由選擇的空間。“比如，給孩子們安全感，讓孩子愿意自救，給孩子們創(chuàng)造一個(gè)人際鏈接的場(chǎng)域，讓他們學(xué)會(huì)尋求團(tuán)體支持等，這些都是公益慈善組織大有可為之處?！?/p>

此外，要特別重視學(xué)校心理老師專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)，提升學(xué)校心理老師的心理專業(yè)知識(shí)水平和心理督導(dǎo)、咨詢能力，提升班主任老師、教職員工對(duì)學(xué)生精神心理問題的識(shí)別能力，以及應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)處理學(xué)生心理問題的能力。這不僅可以減少校園危機(jī)事件發(fā)生率，更大意義在于讓青少年的精神健康問題在他們成長(zhǎng)期間盡早被看見、被了解，進(jìn)而被療愈。