圖源：視覺中國

芥末堆文 今年兩會，全國政協(xié)委員、新東方董事長俞敏洪提交了《關(guān)于重視青少年抑郁預(yù)防和治療的建議》的提案。他建議國家層面進一步高度重視青少年抑郁等精神困惑問題，建立教育部、衛(wèi)健委、團中央等部門聯(lián)合行動的機制，形成全社會重視青少年精神困惑問題的氛圍。

真正減輕孩子們的課業(yè)負擔，開展豐富多彩的課外活動，幫助他們找到自己的興趣愛好，鍛煉組織能力、領(lǐng)導能力、交流能力、團隊協(xié)作能力、執(zhí)行力。鼓勵公益慈善組織牽頭構(gòu)建精神疾病療愈第三系統(tǒng)——社會支持系統(tǒng)。同時，要特別重視學校心理老師專業(yè)隊伍的建設(shè)，提升班主任老師、教職員工對學生精神心理問題的識別能力和處理學生心理問題的能力。

2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，中國每年約有10萬青少年死于自殺

提案指出，根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019－2020）》，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%；小學階段抑郁檢出率為1成，其中重度抑郁為1.9-3.3%；初中階段抑郁檢出率約為3成，其中重度抑郁為7.6%-8.6%；高中階段抑郁檢出率近4成，其中重度抑郁為10.9%-12.5%。

2018年北醫(yī)兒童發(fā)展中心《中國兒童自殺報告》指出，中國每年約有10萬青少年死于自殺；每分鐘就有2位青少年死于自殺，還有8位自殺未遂；絕大部分青少年自殺案例都與抑郁癥狀或抑郁癥有關(guān)。

民間抗郁組織“渡過”平臺內(nèi)部的觀察數(shù)據(jù)顯示，青少年抑郁高發(fā)的成因，大概有以下幾點：一是學業(yè)競爭，除了學習時長、課程難度、考試等因素，更大的問題是攀比；二是人際關(guān)系，包括家庭關(guān)系、家校關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系等；三是孩子成長中的問題，很多社會現(xiàn)象會給單純的孩子們帶來巨大沖擊；四是生活方式問題，比如沉迷網(wǎng)絡(luò)、作息紊亂、網(wǎng)購頻繁、缺乏運動等。

這些因素合在一起，造成了青少年的焦慮。“這還不是個別家庭的問題，也不是個別學校的問題，而是全社會的問題。上面千條線，下面一根針，全社會的生存焦慮，一層層傳遞，最終集中到青少年身上，使得他們不幸成為整個社會轉(zhuǎn)型及階層變遷的痛苦的承擔者。”俞敏洪認為。

建議鼓勵公益慈善組織牽頭構(gòu)建精神疾病療愈第三系統(tǒng)——社會支持系統(tǒng)

俞敏洪指出，青少年抑郁和成年人不一樣，他們的大腦、心理都在發(fā)育中，抑郁和成長中的問題交錯，有的孩子并發(fā)焦慮、雙相、沖動控制障礙、進食障礙、體象障礙、物質(zhì)成癮依賴等等，構(gòu)成一個系統(tǒng)問題，處理起來比成年人更加復(fù)雜，需要尋找整體解決方案。針對以上現(xiàn)象，俞敏洪提出以下建議：

國家層面進一步高度重視青少年抑郁等精神困惑問題，建立教育部、衛(wèi)健委、團中央等部門聯(lián)合行動的機制，形成全社會重視青少年精神困惑問題的氛圍。嚴格落實《教育部辦公廳關(guān)于加強學生心理健康管理工作的通知》，切實加強青少年學生心理健康管理的專業(yè)支撐和科學方法。

要真正減輕孩子們的課業(yè)負擔，開展豐富多彩的課外活動，幫助他們找到自己的興趣愛好，鍛煉組織能力、領(lǐng)導能力、交流能力、團隊協(xié)作能力、執(zhí)行力；同時，讓孩子們有更多的機會親近自然，在自然的環(huán)境下學習體驗，按照孩子的天性去培養(yǎng)教育孩子，通過大自然的力量去激發(fā)潛在力，從而培養(yǎng)良好的品格和習慣。

同時，鼓勵公益慈善組織牽頭構(gòu)建精神疾病療愈第三系統(tǒng)——社會支持系統(tǒng)。社會支持系統(tǒng)可以在很多方面發(fā)揮作用，彌補現(xiàn)有醫(yī)療系統(tǒng)和心理咨詢系統(tǒng)的不足，即“短期是診治，長期是成長，全程是陪伴”。

俞敏洪提到，社會支持系統(tǒng)可以幫助家長緩解焦慮，改變認知，為自己的孩子找到療愈方向，放棄對孩子的控制，學會允許、接納、肯定，給孩子自由選擇的空間?！氨热?，給孩子們安全感，讓孩子愿意自救，給孩子們創(chuàng)造一個人際鏈接的場域，讓他們學會尋求團體支持等，這些都是公益慈善組織大有可為之處。”

此外，要特別重視學校心理老師專業(yè)隊伍的建設(shè)，提升學校心理老師的心理專業(yè)知識水平和心理督導、咨詢能力，提升班主任老師、教職員工對學生精神心理問題的識別能力，以及應(yīng)用心理學知識處理學生心理問題的能力。這不僅可以減少校園危機事件發(fā)生率，更大意義在于讓青少年的精神健康問題在他們成長期間盡早被看見、被了解，進而被療愈。