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撰文/翟子瑤，編輯/李可馨，視覺(jué)/郭睿琦

薛偉晚上六點(diǎn)從公司打卡下班，乘坐地鐵奔向家附近的健身房，剛進(jìn)健身房便沖向操房教室，把背包甩在地上，只為晚上團(tuán)操課占一個(gè)有利位置。即便如此匆忙，有時(shí)還會(huì)遇到滿員的情況，僅能占據(jù)邊角上一個(gè)位置，他才有時(shí)間去換上運(yùn)動(dòng)服。

像薛偉這樣的團(tuán)操課愛(ài)好者并不是個(gè)例。在他們的生活里，下班之后不是約三五好友擼串喝酒或者打卡某個(gè)網(wǎng)紅店，而是在團(tuán)操課中分泌足夠的血清素、去甲腎上腺素、多巴胺以及在爆汗中體會(huì)到生命的能量，同時(shí)也在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中交到了不同的朋友，滿足了他們的社交需求。

“每次會(huì)籍顧問(wèn)約客戶來(lái)健身房體驗(yàn)的時(shí)候，都會(huì)選擇我上課的時(shí)間，因?yàn)楫?dāng)客戶更能在BP（BODY PUMP杠鈴操的縮寫(xiě)）、BJ（BODY JAM格萊美舞蹈)中更能感受到運(yùn)動(dòng)的能量。團(tuán)操課教練小楠自豪地說(shuō)。她的本職工作是內(nèi)容策劃，出于對(duì)團(tuán)操的熱愛(ài)，下班后去健身房兼職帶團(tuán)操課成為小楠的另一種生活方式。

無(wú)論是團(tuán)操愛(ài)好者，抑或是團(tuán)操教練，更多的人正因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)，充分享受著由此而來(lái)的快樂(lè)和成就感。

從會(huì)員到斜杠教練

“自己鍛煉了很多年，喜歡所有人在一起訓(xùn)練的氛圍，身邊有很多朋友都鼓勵(lì)說(shuō)既然喜歡萊美，那么就來(lái)做兼職教練吧，既能自己練也能帶動(dòng)大家來(lái)一起玩?！?Cissy告訴DoNews。

萊美是一種剛剛從國(guó)外流行到中國(guó)的健身體系，風(fēng)靡全球100多個(gè)國(guó)家，目前在全球擁有20000多家授權(quán)俱樂(lè)部，140000多名教練，獨(dú)創(chuàng)18個(gè)團(tuán)操健身項(xiàng)目。超級(jí)猩猩、樂(lè)刻、Keepland等機(jī)構(gòu)的明星教練和培訓(xùn)師最早都來(lái)自萊美。

Cissy興奮地翻著手機(jī)，聊著她喜歡的教練和課程。在成為斜杠的操課教練之前，Cissy是資深團(tuán)操課會(huì)員，活躍在各大健身房的的團(tuán)操課里。

2012年，Cissy還在傳統(tǒng)的“鐵館”浩沙健身，接觸單車、杠鈴、瑜伽這類團(tuán)課。2017年再次恢復(fù)健身之后，Cissy第一次走進(jìn)團(tuán)課教室，在樂(lè)刻平安金融店的一個(gè)悶熱且昏暗的教室上了第一節(jié)BODYCOMBAT（燃脂搏擊）。

“看到一群人不停的出拳，我不得不承認(rèn)，我被那個(gè)氛圍給震撼到了，從傳統(tǒng)健身房出來(lái)的我，從未體驗(yàn)過(guò)這樣的搏擊課，頓時(shí)就愛(ài)上了，從此一發(fā)不可收拾?！?/p>

那時(shí)樂(lè)刻健身房大多數(shù)的條件遠(yuǎn)不如現(xiàn)在，甚至有在傳統(tǒng)健身房代課的團(tuán)操課教練去樂(lè)刻替課，會(huì)懷疑這家健身房能不能活下去。

2019年，Cissy去蘇州參加了萊美盛典，認(rèn)識(shí)了更多團(tuán)操愛(ài)好者們，體驗(yàn)過(guò)上千人一起B(yǎng)ODYCOMBAT，也看到了臺(tái)上培訓(xùn)師們的故事和經(jīng)歷，了解到團(tuán)操課教練們的斜杠生活。Cissy想：“或許我也可以做一名斜杠的團(tuán)操課教練?！?/p>

2019年底，Cissy參加了BODYPUMP(杠鈴塑造）的初培，拿到了認(rèn)證。在2021年4月，Cissy又拿到了BODYCOMBAT燃脂搏擊的認(rèn)證，正式開(kāi)啟了斜杠人生。由于有了多年的團(tuán)操課會(huì)員的經(jīng)歷，很多會(huì)員都認(rèn)為Cissy有著多年的教練經(jīng)驗(yàn)。

“拿到認(rèn)證之后，因?yàn)橐咔?，也因?yàn)樽笫质軅?，荒廢了幾個(gè)月，后來(lái)恢復(fù)訓(xùn)練一年之后，在2021年4月，下決心去參加了BODYCOMBAT的初培，與之前BP不同的是，這一次沒(méi)有緊張，反而以一種平和的心態(tài)去初培，順利pass。”

Cissy的本職工作是一家外資科技公司的產(chǎn)品經(jīng)理，她這樣形容自己：“公司里是穿正裝的lady，團(tuán)操課上是‘瘋子’。Cissy日常的工作繁忙，壓力很大，而兼職團(tuán)操課教練成為她下班之后的解壓方式。

“尤其是BODYCOMBAT（燃脂搏擊），會(huì)通過(guò)出拳和踢腿去釋放工作中的消極情緒。我經(jīng)常在課上會(huì)激勵(lì)會(huì)員，在這一小時(shí)里忘記工作忘記那些令人煩心的事情，盡全力去釋放自己，to do yourself，”Cissy談道。

對(duì)于斜杠來(lái)說(shuō)，最難的不是技術(shù)動(dòng)作，最難的是在臺(tái)上開(kāi)口說(shuō)話。她從一個(gè)有輕微社恐的人在團(tuán)操課中釋放自己，到如今做團(tuán)操課教練的過(guò)程中開(kāi)始樂(lè)于分享，她的課總是被會(huì)員約到爆滿。

一節(jié)BODYCOMPT課結(jié)束后，Cissy與會(huì)員們合照

從團(tuán)操課會(huì)員到斜杠操課教練，Cissy的故事是眾多團(tuán)操課教練的真實(shí)寫(xiě)照。上文中的小楠也是如此。本是作內(nèi)容策劃的她，出于對(duì)團(tuán)操的熱愛(ài)，下班后去健身房兼職帶團(tuán)操課成為小楠新的生活方式。

團(tuán)操課的內(nèi)容挖掘

“超級(jí)猩猩最早看到了團(tuán)操課的價(jià)值，把團(tuán)操課做成了精品?！庇行袠I(yè)內(nèi)教練告訴DoNews。

據(jù)行業(yè)內(nèi)資深教練透露：“超級(jí)猩猩在研發(fā)團(tuán)課初期，從萊美以及傳統(tǒng)健身房高薪挖了很多優(yōu)秀的培訓(xùn)師和教練。初期甚至給到了教練兩到三倍的課時(shí)費(fèi)，同時(shí)在法定假日的課時(shí)費(fèi)會(huì)給到三薪?，F(xiàn)在似乎沒(méi)有了?！币灿薪叹毺岬剑骸笆浅?jí)猩猩讓教練的工作更有價(jià)值和尊嚴(yán)?！?/p>

隨著團(tuán)操課受到越來(lái)越多人的追捧，各種新興的健身館和團(tuán)課模式也逐漸涌現(xiàn)出來(lái)。

以瑜伽為主體的光合熊貓也自研了各種有氧燃脂課程，利用健身工具波速球設(shè)計(jì)的波速燃燒、以燃脂搏擊為基礎(chǔ)的古武重燃。還有更多以瑜伽普拉提基因的塑形課程。

相對(duì)于其他健身場(chǎng)館的團(tuán)課，光合熊貓的用戶更多來(lái)自此前瑜伽的粘性用戶，而自研的有氧燃脂塑形課程更像是用戶拓展，這也是現(xiàn)在很多瑜伽館的拓展方向。

另有主打女子健身的Beaufit，只有女性會(huì)員。采用了粉色系的裝修風(fēng)格以及自研的液壓健身器材，在重量上和強(qiáng)度上相對(duì)更小，適用于沒(méi)有負(fù)重力量要求的女性會(huì)員。

但有用戶在體驗(yàn)過(guò)程中反映，課程模式設(shè)計(jì)缺乏底層的訓(xùn)練邏輯，相比于其他更大的平臺(tái)，課程缺乏系統(tǒng)性，此類健身房的概念性更強(qiáng)，但對(duì)于科學(xué)減脂塑形，還有待提高。

自2014年《國(guó)務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》發(fā)布以來(lái)，逐漸引導(dǎo)社會(huì)力量參與健身行業(yè)，豐富體育健身市場(chǎng)供給，營(yíng)造健身氛圍。

2016年國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2016年——2020年）》中指出：“建設(shè)健身場(chǎng)地設(shè)施，支持群眾健身消費(fèi)，強(qiáng)化全民健身科技創(chuàng)新。同年，體育局也頒發(fā)了《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展”十三五規(guī)劃》中指出：“引導(dǎo)具有消費(fèi)引領(lǐng)性的健身休閑項(xiàng)目健康發(fā)展，鼓勵(lì)社會(huì)各種資本進(jìn)入健身休閑行業(yè)，支持體育健身企業(yè)開(kāi)展社區(qū)健身設(shè)施的品牌經(jīng)營(yíng)和連鎖經(jīng)營(yíng)?！?/p>

在市場(chǎng)熱情與政策激勵(lì)下，健身場(chǎng)館不斷經(jīng)歷翻新迭代。超級(jí)猩猩、樂(lè)刻、Keepland這些新興健身場(chǎng)館也相繼有了資本支持。2015年，超級(jí)猩猩獲得了Pre Angel數(shù)百萬(wàn)人命幣的天使輪融資和動(dòng)域資本的1000完人民幣Pre-A輪融資，樂(lè)刻獲得了IDG領(lǐng)投的300美元A輪融資，keep也終于熬到上市關(guān)口。

不過(guò)，樂(lè)刻、keepland以及超級(jí)猩猩的運(yùn)營(yíng)模式有所不同，團(tuán)課也各有側(cè)重。當(dāng)然，上述三者并不僅限于團(tuán)課，還包括傳統(tǒng)健身房里的器械區(qū)和有氧區(qū)跑步機(jī)橢圓儀等。

運(yùn)營(yíng)模式上，樂(lè)刻則更接近于社區(qū)健身模式。樂(lè)刻的團(tuán)操教練Cissy觀察到：在附近的3-5公里內(nèi)都能找到一家樂(lè)刻，覆蓋范圍更廣泛，如果你想在下班后選擇上一兩節(jié)課出出汗，打開(kāi)app就能找到附近的門店，距離上更具優(yōu)勢(shì)。

在團(tuán)課內(nèi)容上，樂(lè)刻也是以萊美、zumba和自研課的模式構(gòu)建的團(tuán)課體系。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，樂(lè)刻價(jià)位更加有優(yōu)勢(shì)，如果是只上萊美課的人群，樂(lè)刻顯然性價(jià)比更高。

無(wú)論是樂(lè)刻、超級(jí)猩猩還是Keepland，都在不斷通過(guò)擴(kuò)張占領(lǐng)更大的市場(chǎng)。超級(jí)猩猩初期的選址集中在核心商圈，在北京重點(diǎn)集中在東三環(huán)以內(nèi)，而現(xiàn)在也在北五環(huán)周邊有了新店。最早主打性價(jià)比的樂(lè)刻所推出精品館和Lovefit單次付費(fèi)團(tuán)課也在試圖對(duì)標(biāo)超級(jí)猩猩團(tuán)課；而正為上市作準(zhǔn)備的Keepland雖然場(chǎng)館較少，但也調(diào)低了價(jià)格試圖獲取更多用戶。

團(tuán)操課被追捧的同時(shí)，各機(jī)構(gòu)的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，教練供不應(yīng)求，速成培訓(xùn)的教練水平失衡等問(wèn)題也在影響著用戶體驗(yàn)和忠誠(chéng)度。

晉升團(tuán)寵的秘密

活躍在各大健身房、歷經(jīng)各式團(tuán)課演變的斜杠教練們，對(duì)于團(tuán)操課備受追捧這件事，有著深刻的認(rèn)知。

小楠在傳統(tǒng)健身房上課時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到會(huì)籍顧問(wèn)帶著顧客在健身房體驗(yàn)。正如小楠所說(shuō)，團(tuán)操課對(duì)于傳統(tǒng)健身房在會(huì)員辦卡方面要比私教高效更多。無(wú)論是在簽單率還是時(shí)間成本上，更加省時(shí)高效。

團(tuán)操課教練小楠（前面一排中間位置）

當(dāng)顧客進(jìn)入健身房，看到會(huì)員們充滿力量的運(yùn)動(dòng)或是充滿活力的蹦蹦跳跳，更好的感染力會(huì)影響顧客想要加入他們從而更有辦卡的沖動(dòng)。小楠固定上課的健身房，也有很多會(huì)員因?yàn)樗恼n去健身房鍛煉。

因?yàn)閭鹘y(tǒng)健身房的團(tuán)操課是免費(fèi)的，相比于私教課簽單，團(tuán)操課的氛圍更能吸引會(huì)員辦卡，簽單效率更高。

不過(guò)，正因?yàn)槊赓M(fèi)無(wú)法直接靠團(tuán)操課盈利，團(tuán)操課往往被視為會(huì)員辦卡和買私教課的輔助，致使傳統(tǒng)健身房的團(tuán)操課教練參差不齊現(xiàn)象嚴(yán)重。

據(jù)會(huì)員和教練反應(yīng)，有的團(tuán)操課教練還沒(méi)有通過(guò)認(rèn)證便可以在傳統(tǒng)健身房帶課，因?yàn)橛械慕∩矸坎恢匾暤那闆r下，并不會(huì)在招教練前試課，同時(shí)課時(shí)費(fèi)給的相應(yīng)更低。對(duì)于想混課時(shí)費(fèi)，自己沒(méi)有實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)的教練來(lái)說(shuō)，他們也樂(lè)意去這樣的健身房。但會(huì)被會(huì)員投訴，有渾水摸魚(yú)的教練被會(huì)員投訴后，不到一個(gè)月也會(huì)被健身房辭退。

成也蕭何，敗也蕭何。靠團(tuán)課引流，但疏于管理，最終因?yàn)榇址诺哪Ｊ剑寕鹘y(tǒng)健身房在發(fā)展過(guò)程中頻發(fā)卷款跑路的現(xiàn)象，尤其疫情之后，更多健身房倒閉跑路，拖欠教練課時(shí)費(fèi)，給辦卡會(huì)員都帶來(lái)了相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

相比傳統(tǒng)健身房，新興健身房對(duì)教練要求更加嚴(yán)格。

除了帶傳統(tǒng)健身房課之外，Vidan在樂(lè)刻和超級(jí)猩猩的面試都通過(guò)了，但是因?yàn)檫@類健身房需要教練定期開(kāi)會(huì)培訓(xùn)等多個(gè)條件，難以讓Vidan與自己本職工作的時(shí)間相協(xié)調(diào)，她還是選擇了傳統(tǒng)健身房。

當(dāng)傳統(tǒng)健身房把團(tuán)操課當(dāng)作輔助，缺少授權(quán)，甚至從網(wǎng)上盜版萊美的課程體系偷摸著上的時(shí)候，新興健身房給予團(tuán)課高度重視。

超級(jí)猩猩正嘗試把團(tuán)操課做成精品。成立于2014年的超級(jí)猩猩從健身倉(cāng)開(kāi)始，之后轉(zhuǎn)型做團(tuán)課。單次付費(fèi)的模式，讓用戶在鍛煉的過(guò)程中沒(méi)有辦卡壓力，成為業(yè)界內(nèi)公認(rèn)的團(tuán)課頭部品牌。

在團(tuán)課內(nèi)容和形式上，新興健身房也更加專業(yè)和多元。超級(jí)猩猩通過(guò)和萊美深入合作，以BODYCOMBAT（燃脂搏擊）、BODYPUMP（杠鈴塑造）等全線萊美課程收獲了一大批忠實(shí)萊美粉，以及現(xiàn)在不太多的單車課程也很受歡迎。

持續(xù)擴(kuò)張后遺癥

在DoNews的了解中，一個(gè)團(tuán)操課教練往往兼職多家平臺(tái)的教練。隨著各個(gè)平臺(tái)為了占領(lǐng)市場(chǎng)不斷擴(kuò)張的店面，團(tuán)操課教練的需求也越來(lái)越大，擴(kuò)招的過(guò)程中，也存在教練水平參差不齊給學(xué)員帶來(lái)的失望體驗(yàn)。

萊美體系課程的教練認(rèn)證培訓(xùn)交錢只有兩天的培訓(xùn)時(shí)間，接受培訓(xùn)的大多是有過(guò)上課經(jīng)歷的資深會(huì)員，可以在兩天內(nèi)拿到認(rèn)證。但拿到認(rèn)證并不意味著可以做一個(gè)受學(xué)員喜歡的團(tuán)操課教練。

在DoNews的探訪過(guò)程中，位于海淀黃莊的Keepland一節(jié)有氧燃脂課程，教練在上課的過(guò)程中只有簡(jiǎn)單的動(dòng)作示范，并沒(méi)有像其他團(tuán)操課教練一樣，全程與會(huì)員完成所有動(dòng)作，同時(shí)也更改了教學(xué)視頻的內(nèi)容。

位于海淀黃莊的Keepland 

據(jù)上過(guò)多節(jié)Keepland團(tuán)操課的會(huì)員反映：“在Keepland，團(tuán)操課教練參差不齊的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，好教練的課需要搶，也很難約上，但隨時(shí)能約上的課程，又容易踩雷，遇到過(guò)體驗(yàn)感差，動(dòng)作套路都做不對(duì)的教練?！?/p>

團(tuán)操課人數(shù)的上課人數(shù)過(guò)多也會(huì)給會(huì)員帶來(lái)不理想的體驗(yàn)。盡管樂(lè)刻的健身房分布足夠密集，在樂(lè)刻的普通館中，會(huì)員免費(fèi)上團(tuán)課有更高性價(jià)比的同時(shí)，每天高峰時(shí)段的團(tuán)操課人數(shù)依然爆滿，也時(shí)有會(huì)員吐槽因上課人數(shù)過(guò)多影響訓(xùn)練體驗(yàn)。

相比于上課人數(shù)體驗(yàn)，超級(jí)猩猩單次付費(fèi)團(tuán)操課人數(shù)控制給會(huì)員帶來(lái)更好的體驗(yàn)。樂(lè)刻也推出了lovefit按次付費(fèi)的健身館，在器械以及人數(shù)上控制有一定保證，上課體驗(yàn)更好。

在Cissy多年的體驗(yàn)和觀察中發(fā)現(xiàn)：“超級(jí)猩猩有大量自研課程供會(huì)員選擇，比如Trx和戰(zhàn)繩也是眾多會(huì)員的首選。在課堂氛圍和教練水平上，超級(jí)猩猩更具優(yōu)勢(shì)，但也難免因?yàn)榻鼉赡甑目焖贁U(kuò)張，導(dǎo)致教練水平失衡。更重要的是，在漲價(jià)之后，性價(jià)比卻不如之前了?！?/p>

尤其是Keepland價(jià)格調(diào)到49元之后，更會(huì)沖擊超級(jí)猩猩的市場(chǎng)占有量。

作為一個(gè)團(tuán)操課教練，小楠也會(huì)根據(jù)時(shí)間定期的上固定私教課來(lái)提高自己的訓(xùn)練水平，她經(jīng)常負(fù)責(zé)地告訴會(huì)員：“團(tuán)操課只是日常運(yùn)動(dòng)的輔助，如果先要更好的線條身材和專業(yè)的鍛煉，是一定要上私教課的?！?/p>

但我們更多看到的是團(tuán)操課帶動(dòng)了運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者更多走進(jìn)健身房，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上健身。也讓越來(lái)越多的職場(chǎng)中人開(kāi)啟了斜杠教練的生活?；蛟S在成為團(tuán)操課教練之前，機(jī)構(gòu)的審核認(rèn)證需要更加嚴(yán)格規(guī)范，不僅僅是對(duì)會(huì)員負(fù)責(zé)，也是對(duì)教練負(fù)責(zé)。

另外，團(tuán)操課在備受運(yùn)動(dòng)人群追捧的同時(shí)，也面臨著用戶粘性的挑戰(zhàn)。對(duì)于上私教課做力量訓(xùn)練的會(huì)員來(lái)說(shuō)，團(tuán)操課在初期是她們刷脂的主要方式，隨著他們訓(xùn)練強(qiáng)度的增強(qiáng)，團(tuán)操課的強(qiáng)度會(huì)逐漸滿足不了他們的需求。也有會(huì)員表示，當(dāng)他們減脂到一定程度，對(duì)于團(tuán)操課的需求依賴也會(huì)越來(lái)越小。

教練光環(huán)的AB面

團(tuán)操課是大多數(shù)健身小白對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的重要方式，在近年快速發(fā)展的過(guò)程中，我們也看到了團(tuán)操課的AB面。

“我在臺(tái)上的精神氮泵可以讓我推舉起比平時(shí)培訓(xùn)和自己練時(shí)的更大重量?！毙￠f(shuō)。

當(dāng)一個(gè)教練用他的專業(yè)和激情帶動(dòng)整個(gè)操房教室的會(huì)員一起燃燒卡路里時(shí)，不僅僅教練有充足的精神氮泵，會(huì)員也被教練的能量感染，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

臺(tái)上的團(tuán)操課教練是有光環(huán)的。更有會(huì)員會(huì)把教練當(dāng)明星，跟著一個(gè)教練在不同的健身房上課，像極了追星。

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大部分教練會(huì)有自己的會(huì)員群，當(dāng)教練發(fā)布課表的時(shí)候，會(huì)員們開(kāi)始根據(jù)自己的時(shí)間去上教練所在的不同地點(diǎn)的課。有的會(huì)員會(huì)把教練當(dāng)作可以近距離接觸的明星，跟著教練滿城上課成了會(huì)員的追星方式。

在這個(gè)過(guò)程中，有的會(huì)員和教練也會(huì)成為好朋友，當(dāng)然也有教練表示：“有會(huì)員太熱情的時(shí)候，出于自己的性格原因，也會(huì)跟會(huì)員們保持一定的距離。畢竟只是教練和會(huì)員的關(guān)系”。

上課量意味著教練可以拿到多少課時(shí)費(fèi)。對(duì)于把團(tuán)操課當(dāng)副業(yè)的教練來(lái)說(shuō)，每天一到兩節(jié)，每周十節(jié)左右，一般會(huì)安排在他們?cè)缟仙习嗲暗脑缯n或者晚上下班的晚課。他們會(huì)把上課當(dāng)作工作生活的調(diào)味劑或者解壓方式，享受帶會(huì)員們運(yùn)動(dòng)的過(guò)程以及可以督促自己鍛煉。

而對(duì)于主業(yè)就是團(tuán)操課教練的他們，上課成了工作的全部。

下午兩點(diǎn)，喝完一瓶紅牛，教練Kevin開(kāi)始了今天的第三節(jié)課，下午到晚上還有四節(jié)課。作為多家健身房的兼職團(tuán)操教練，Kevin每天基本上有六節(jié)課，從早上到晚，BP和BC輪著上。

“每天上這么多課，身體撐的住嗎？每天上兩三節(jié)呢？”

“兩三節(jié)錢太少了?！?/p>

像Kevin這樣的教練還有很多。他們奔波在各個(gè)健身房，每天可以排到六節(jié)課，從早上到晚，不是在上課就是在上課的路上。因?yàn)檫@樣才能賺到更多課時(shí)費(fèi)。但隨之而來(lái)的就是過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的消耗。很多教練上幾年之后，膝蓋以及各個(gè)關(guān)節(jié)便會(huì)受傷，無(wú)法繼續(xù)做教練，轉(zhuǎn)向了其他行業(yè)。

“團(tuán)操課教練的課時(shí)費(fèi)有限，把帶課當(dāng)作愛(ài)好或者副業(yè)，另外自己有保障的工作更有安全感?！毙￠J(rèn)為，最適合做團(tuán)操課教練的是高校老師以及在國(guó)企工作的員工，業(yè)余時(shí)間充裕的情況下，做兼職團(tuán)操課教練是很舒服的。

這也是大多數(shù)職場(chǎng)中人把團(tuán)操課教練當(dāng)作斜杠的原因之一，本職工作會(huì)給他們的薪資收入五險(xiǎn)一金等帶來(lái)生活保障，團(tuán)操課是他們的業(yè)余愛(ài)好、解壓方式和生活的調(diào)味品。

看似光鮮的團(tuán)操課教練，在臺(tái)上的表現(xiàn)只是冰山一角，健身房也如是。不同健身場(chǎng)館的同質(zhì)化課程的版權(quán)問(wèn)題、教練質(zhì)量參差不齊、會(huì)員的粘性與忠誠(chéng)度等都在擴(kuò)張和極速發(fā)展中難以避免。

而這些問(wèn)題，也需要健身房像Cissy一樣，通過(guò)不斷精進(jìn)來(lái)找尋存在的意義。

正如Cissy所說(shuō)：“直到真正做教練之后，才會(huì)知道那個(gè)位置有多難，要備課，要在臺(tái)上教授，要關(guān)注會(huì)員的感受，以及整節(jié)課的氛圍，這是一個(gè)很難的過(guò)程，初期也收到過(guò)差評(píng)。但通過(guò)不斷精進(jìn)自己，現(xiàn)在來(lái)上課的朋友越來(lái)越多，有會(huì)員下課后跟我說(shuō)：“老師，你的課是我上過(guò)的所有課里最令人感到開(kāi)心的課。聽(tīng)到這樣的評(píng)價(jià)，就覺(jué)得自己做為斜杠也是有意義的。”

本文轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)“氫消費(fèi)”（ID：qingxfno1），作者翟子瑤。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場(chǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者。