杜憶
* 本文轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)“一席”,作者杜憶,中科院心理研究所研究員,一席第555位講者。
其實(shí)不用成為一個(gè)職業(yè)的音樂家,把它作為一個(gè)愛好就已經(jīng)可以讓我們的大腦更加年輕了。
大家好,我叫杜憶,來自中國(guó)科學(xué)院心理研究所。我今天演講的題目是《音樂如何塑造了我們的大腦》。
我想先問大家這樣一個(gè)問題,人類是先有了音樂還是先有了語(yǔ)言呢?選語(yǔ)言的朋友請(qǐng)舉手,看來選音樂的人比較多。
對(duì)于這樣一個(gè)問題,事實(shí)上我們沒有一個(gè)確切的答案。因?yàn)樽钤绲娜祟惖囊魳泛驼Z(yǔ)言,其實(shí)都是人類用自己的身體作為一個(gè)發(fā)聲體來表達(dá)思想和情感的工具。人類祖先的聲音模式是無(wú)法被記載,或者是通過化石保留下來的,我們能做的只是通過發(fā)音器官以及大腦的進(jìn)化過程來推導(dǎo)。
人類在能夠掌握一些復(fù)雜的發(fā)音動(dòng)作以表達(dá)不同的語(yǔ)義信息之前,他們已經(jīng)知道如何通過控制聲音的強(qiáng)弱節(jié)奏來表達(dá)自己的情感,所以這可能就是音樂的起源。
大家知道最早的人類的樂器是什么嗎?是一枚出土于德國(guó)、大約3.5萬(wàn)年前的骨笛。
大家知道最早的文字形式是什么嗎?有人說甲骨文,但其實(shí)是大約公元前3200年由蘇美爾人發(fā)明的楔形文字。
你看,從這個(gè)有形的載體而言,音樂其實(shí)是比語(yǔ)言起源得更早的。
這幅圖是現(xiàn)在保存在湖北省博物館的曾侯乙編鐘。
它的年代是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。它的音域非常地廣,只比現(xiàn)代的鋼琴少一個(gè)8度。它可以很完整地彈奏一個(gè)C音階,充分地說明了我們中國(guó)作為一個(gè)禮樂之邦,擁有復(fù)雜的音樂體系理論,而且歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
音樂不僅貫穿了人類文明的歷史,而且還普遍地存在于世界上的每一個(gè)角落,每一種文化。
這是一個(gè)在亞馬遜流域的原始部落,他們的名字叫作毗拉哈人。
在他們的語(yǔ)言中沒有數(shù)字的概念,對(duì)顏色區(qū)分也非常地少,但是他們卻有非常豐富形式的音樂。對(duì)于他們而言,面前擺了十條魚和二十條魚是沒有區(qū)別的,但是音樂在他們的生活中卻是不可或缺的。
我們?nèi)祟惾绱说叵矏垡魳?,如此地為它著迷,大家有沒有想過為什么呢?在每次回答這個(gè)問題的時(shí)候,我的腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出這樣一句歌詞:Do you ever wonder why this music gets you high?
我們可以先想一想,有什么東西是可以讓我們high起來的?可能是一頓美味的食物,也可能是性、金錢,甚至是毒品。
Sescousse et_al., Neuroscience & Biobehavior Reviews, 2013
它們的一個(gè)共同點(diǎn)是:都可以激活我們大腦中跟獎(jiǎng)賞相關(guān)的多巴胺系統(tǒng)。
音樂是不是有同樣的機(jī)制能夠誘發(fā)我們大腦的獎(jiǎng)賞功能呢?
有一群科學(xué)家就試圖回答這個(gè)問題。他們給被試者連上一些生理傳感器,然后給他們聽一些令他們高度愉悅,甚至震顫、起雞皮疙瘩的音樂,然后來看看他們的反應(yīng)。
結(jié)果就發(fā)現(xiàn),大家在體會(huì)到音樂高潮的時(shí)候,他們的皮膚電反應(yīng)是增加的,他們的心率會(huì)變快,呼吸也會(huì)變快,但是他們的體溫和脈搏會(huì)下降。
Salimpoor et al., PLoS ONE, 2010
大家可能會(huì)很好奇,什么樣的音樂可以讓我們有如此的快感呢?
貝多芬的《命運(yùn)交響曲》有讓大家有這種頭皮發(fā)麻的震顫感嗎?其實(shí)每個(gè)人的答案不一樣,你喜歡的音樂可能并不是另外一個(gè)人喜歡的。
在聆聽這種高度愉悅的音樂的時(shí)候,大腦中還會(huì)做出很強(qiáng)烈的反應(yīng),它會(huì)激發(fā)我們的多巴胺獎(jiǎng)賞機(jī)制。而且這些跟獎(jiǎng)賞相關(guān)的核團(tuán),比如說伏隔核以及紋狀體,它們的激活程度以及釋放的多巴胺濃度,是跟我們對(duì)音樂的喜愛程度、感受到的震顫程度以及我們?cè)敢獬鲥X購(gòu)買它的金錢的量是成正比的。
也就是說,我們?nèi)绻矚g一個(gè)音樂更愿意購(gòu)買它的話,這些腦區(qū)的激活也會(huì)更多。
有一件特別恐怖、特別可怕的事情是,你對(duì)音樂的喜愛程度可以通過控制你大腦中某一個(gè)腦區(qū)的興奮程度而被操控。
我在加拿大McGill大學(xué)的一個(gè)同事最近就做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們采用一種叫作“經(jīng)顱磁刺激”的神經(jīng)調(diào)控方式,也就是在你的頭皮某一個(gè)部位施加一個(gè)連續(xù)微弱的磁刺激就可以興奮或者抑制某一個(gè)腦區(qū)。然后他們讓你聽不同的音樂,讓你去評(píng)價(jià)對(duì)這個(gè)音樂的喜好程度,以及愿意出價(jià)的金錢額度。
他們發(fā)現(xiàn),對(duì)于同一段音樂,如果使用一個(gè)興奮性的刺激序列讓你的大腦背外側(cè)前額葉更興奮的話,你就更喜歡這段音樂,也更愿意花錢去購(gòu)買這段音樂;相反,如果是用一個(gè)抑制性的刺激序列去抑制你大腦背外側(cè)前額葉的神經(jīng)活動(dòng),那你就更不喜歡這段音樂,也更不愿意購(gòu)買這段音樂。
Mas-Herrero et al., Nature Human Behaviour, 2017
恐怖吧?你可以想象在未來的某一天,我們對(duì)某一些東西,甚至是某個(gè)人的喜愛程度,是可以通過在你大腦頭皮上施加一些聲光電磁刺激而被改變的。
還有一件很有趣的事跟大家分享,那就是并不是人人都喜愛音樂——有些人沒有音樂不能活,但有的人是完全無(wú)法從音樂中獲得任何的情感體驗(yàn)的,這叫作音樂快感缺乏征。他們?cè)诼犨@種高度愉悅音樂的時(shí)候,沒有任何的生理反應(yīng),而且大腦的紋狀體激活甚至是被抑制的。
Martínez-Molina et al. PNAS, 2016
我最開始聽到這個(gè)事完全不相信,世界上怎么可能有這樣的人一點(diǎn)都不喜歡音樂呢?但是西班牙最近的一次調(diào)查發(fā)現(xiàn),這個(gè)比例居然高達(dá)5.5%。中國(guó)近年來還沒有這樣的一個(gè)數(shù)字,但是如果我們把這個(gè)比例降低一半的話,現(xiàn)在在場(chǎng)的有300個(gè)人,那大概有7到8個(gè)人是完全不喜歡音樂的。大家如果發(fā)現(xiàn)自己有類似的一些癥狀,可以去找這個(gè)量表來測(cè)一下。
Mas-Herrero et al., Music Perception, 2013
大家可能都有這樣的一些體會(huì),在看電影電視的時(shí)候,BGM一起,我們可能頓時(shí)淚如雨下。音樂為何有如此大的魔力,能夠左右我們的情感呢?這是因?yàn)橐魳房梢詮?qiáng)烈地激活我們大腦中跟加工情感相關(guān)的邊緣系統(tǒng),包括加工情緒的杏仁核,以及跟音樂記憶相關(guān)的海馬。
我們?cè)诼犚魳返臅r(shí)候,可能跟這個(gè)音樂相關(guān)的那些片段,不管是十六歲的夏天,還是你跟TA的第一次,都會(huì)被誘發(fā)出來。音樂還會(huì)激活我們的獎(jiǎng)賞系統(tǒng),剛剛講過的。
很有意思的是,音樂中表達(dá)的情感是跨文化的,比如我們給一個(gè)外國(guó)人聽《二泉映月》,他可能也能準(zhǔn)確地判斷出這段音樂流露的情感是悲傷,而不是喜悅的。
音樂不僅能夠如此強(qiáng)烈地左右我們自己的情感,還會(huì)影響我們對(duì)他人的情緒判斷。有這樣一個(gè)研究——給被試呈現(xiàn)一個(gè)中性的、情緒不太明確的面孔,然后給他們聽不同的音樂。
如果給他們聽的是一個(gè)令他愉悅、他很喜愛的音樂,他對(duì)這個(gè)面孔的判斷是更趨向于正性情緒的。如果我們給他聽的是令人不悅、他不喜歡的音樂片段,那他對(duì)這個(gè)面孔的判斷是更趨向于負(fù)性情緒的。
正是因?yàn)橐魳房梢宰笥椅覀兊那楦?,甚至可以影響我們的決策,因此在一些快餐店,他們就傾向于使用這種輕快的流行歌曲,因?yàn)檫@樣可以加快我們進(jìn)食的節(jié)奏,趕緊吃了走人。在一些高級(jí)的商場(chǎng),他們就會(huì)使用這種優(yōu)美的輕音樂和古典音樂,以增加顧客駐留的時(shí)間以及消費(fèi)的可能性。
大家有沒有聽過這樣一個(gè)段子?說賣紅酒的高檔商店,如果給大家放的是古典音樂的話,人們更傾向于購(gòu)買那些更昂貴的紅酒。
既然音樂如此重要,我們大腦中是如何加工這個(gè)音樂的呢?可以發(fā)現(xiàn),相對(duì)于音樂,語(yǔ)言其實(shí)更多激活了大腦左側(cè)半球的一些腦區(qū)。而相對(duì)于言語(yǔ),我們?cè)诩庸ひ魳返臅r(shí)候更多激活的是大腦右半球的腦區(qū)。但是這并不等于像我們傳統(tǒng)認(rèn)為的那樣,左腦加工語(yǔ)言,右腦加工音樂。
事實(shí)上,我們的大腦半球同時(shí)都在加工這兩種聲音,只是大腦半球的激活程度和它們的激活的模式對(duì)兩者的反應(yīng)是不太一樣的。比如說右側(cè)聽皮層這個(gè)地方,它同樣在加工音樂也在加工言語(yǔ)。
所以我們大腦中并沒有一個(gè)腦區(qū)是對(duì)音樂特異性敏感的,音樂和言語(yǔ)它們其實(shí)是有共享的一個(gè)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。
Peretz. et al., Phil Trans R Soc, 2015
這張圖左邊是正常孩子的激活模式,右邊是自閉癥兒童。自閉癥的一個(gè)癥狀就是對(duì)他人的語(yǔ)言反應(yīng)特別低,但是他們對(duì)音樂卻有很強(qiáng)的敏感性。相對(duì)于語(yǔ)言,音樂能夠點(diǎn)亮他們大腦中更多的腦區(qū)。所以,對(duì)于這些來自星星的孩子,音樂是一個(gè)很好的與他們交流的工具。
Lai et al, Brain, 2012
那聽音樂可不可以改變我們的認(rèn)知呢?它可以讓我們變得更聰明嗎?之所以問這個(gè)問題,其實(shí)是來源于1993年的一個(gè)研究。
他們發(fā)現(xiàn)相對(duì)于給被試聽10分鐘放松的音樂,或者什么都不聽靜坐在那里,給他們聽10分鐘莫扎特的《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲K488》的一個(gè)片段,可以讓被試的空間推理能力提高??臻g推理能力其實(shí)是我們?nèi)祟愔橇Φ囊环N,換到這個(gè)智力得分上,可以讓我們的智力提高大約8分。
Rauscher et al, Nature, 1993
這在當(dāng)時(shí)引起了巨大的轟動(dòng),以至于后來有很多的媽媽,她們傾向于在胎教的時(shí)候就給寶寶聽古典音樂,特別是聽莫扎特的音樂,希望能夠生出健康聰明的寶寶。
不管這個(gè)寶寶生出來會(huì)不會(huì)變聰明,但是的確胎兒的聽覺系統(tǒng)的發(fā)育是很早的。他們?cè)趮寢尪亲永锏臅r(shí)候就已經(jīng)能夠分辨出媽媽的聲音和其他人的聲音,他們?cè)诔錾院笠材軌蚍直娉鲞@段音樂是我在媽媽肚子里聽過的,那段音樂是我沒聽過的。
我還想舉一個(gè)極端的例子來說明聽音樂是可以改變我們的認(rèn)知能力的。
這是一個(gè)視覺忽略癥的患者,他們因?yàn)橹酗L(fēng)或者腦腫瘤,右側(cè)頂葉出現(xiàn)了腦損傷,因此如果一個(gè)東西呈現(xiàn)在左側(cè)視野,他是沒有辦法意識(shí)到和感知到的。
對(duì)于這樣的一些病人,如果給他們聽他喜歡的音樂和不喜歡的音樂,相對(duì)于不喜歡的音樂,當(dāng)他們聽喜歡的音樂時(shí),出現(xiàn)在左側(cè)視野的物體能夠更好地被感知和意識(shí)到。也就是說,聽喜歡的音樂其實(shí)是可以調(diào)節(jié)我們的注意力水平,甚至是意識(shí)水平的。
Soto et al., PNAS, 2009
剛剛談的是被動(dòng)地聽音樂,那主動(dòng)的音樂訓(xùn)練是如何影響我們的認(rèn)知能力呢?
音樂訓(xùn)練是一種涉及聽覺、運(yùn)動(dòng)和視覺多系統(tǒng)、長(zhǎng)時(shí)程的學(xué)習(xí)過程,調(diào)用了廣泛的腦區(qū)以及一系列高級(jí)認(rèn)知加工的參與,比如額葉執(zhí)行功能、海馬記憶過程,以及情緒和獎(jiǎng)賞加工。
Levitin 2007 This Is Your Brain on Music
有這樣幾個(gè)大腦結(jié)構(gòu)是經(jīng)常被報(bào)道受到音樂訓(xùn)練的可塑化調(diào)節(jié)的:兩個(gè)大腦的灰質(zhì)結(jié)構(gòu),一個(gè)是右側(cè)聽覺皮層,一個(gè)是雙側(cè)的運(yùn)動(dòng)皮層,它們的厚度以及它們的體積在音樂家的大腦中是增加的。
Munteetal, Nature Reviews Neuroscience, 2002
另外兩個(gè)是很重要的大腦白質(zhì)纖維束,也就是右邊這些顏色很好看的纖維結(jié)構(gòu)。其中的一個(gè)結(jié)構(gòu)叫胼胝體,它是連接大腦半球的一個(gè)樞紐,可以起到連接大腦半球信息整合的功能。
另外一個(gè)纖維束是弓狀束,它是一個(gè)連接同側(cè)半球前額葉、頂葉和顳葉縱向纖維束。它其實(shí)是連接跟發(fā)音運(yùn)動(dòng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)區(qū),以及我們的聽覺區(qū)的一個(gè)重要結(jié)構(gòu)。
研究發(fā)現(xiàn),這兩條纖維束的信息傳導(dǎo)速率在音樂家中是增強(qiáng)的。
Hawanii et al., Frontiersin Psychology, 2011;
Oechslin et al., Frontiersin Human Neuroscience, 2009
這是一個(gè)大腦結(jié)構(gòu)的變化,反映在行為上,音樂家到底有哪些更強(qiáng)的認(rèn)知能力呢?
研究發(fā)現(xiàn),音樂訓(xùn)練其實(shí)可以提高我們的推理能力和執(zhí)行功能,可以提高我們的言語(yǔ)記憶能力,可以提高我們的閱讀能力,甚至是數(shù)學(xué)能力。能在一些標(biāo)準(zhǔn)化的智力測(cè)試中獲得更高的得分,還可以提高我們的言語(yǔ)加工能力,特別是在嘈雜環(huán)境下的言語(yǔ)認(rèn)知能力。
我這里想說的是,很多的研究做的都是音樂家和非音樂家兩組人在同樣一個(gè)行為任務(wù)下不同的得分,或者說訓(xùn)練的年限跟他們行為成績(jī)的提高有一個(gè)正相關(guān)。
但是相關(guān)并不等于因果,我們并不能做出這樣的一個(gè)因果推斷,說是音樂訓(xùn)練導(dǎo)致了他們這個(gè)能力的提高。
那你可能還會(huì)問,是不是成為音樂家的人天生就跟我們不一樣?為了回答這個(gè)問題,其實(shí)是有兩個(gè)途徑的。
第一個(gè)就是通過雙生子的研究。我們現(xiàn)在正在做的是通過心理所一個(gè)很大的雙生子遺傳數(shù)據(jù)庫(kù),想看看遺傳和音樂訓(xùn)練到底是怎樣影響到大腦的發(fā)育以及各種認(rèn)知能力。
另外一條途徑就是通過這種縱向追蹤的研究,對(duì)同一個(gè)人進(jìn)行音樂訓(xùn)練前后的某種能力的對(duì)比。
這張圖就是對(duì)8歲兒童進(jìn)行了9個(gè)月的音樂訓(xùn)練或者繪畫訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)音樂訓(xùn)練能夠提高兒童的閱讀能力,但是繪畫卻不行。
Moreno et al., Cerebral Cortex, 2009
我們心理所正在做的一個(gè)project,叫作“彩巢計(jì)劃”,其實(shí)我們就是想對(duì)6到18歲的兒童和青少年進(jìn)行一個(gè)多隊(duì)列的縱向追蹤,其中一個(gè)方向就想看看中國(guó)的兒童和青少年,音樂訓(xùn)練是如何影響到了他們大腦的發(fā)育以及各種認(rèn)知能力。如果在座的有小朋友的家庭,也歡迎來參加我們的研究。
下面我想講一講的是音樂訓(xùn)練和言語(yǔ)的關(guān)系。音樂和言語(yǔ)就是一個(gè)雙生子,它們之間有很多的共同之處,比如說它們有一些共享的聲學(xué)特征,不管是節(jié)奏、音高、音色,它們還有共享的腦網(wǎng)絡(luò)以及加工機(jī)制。
言語(yǔ)加工是我們?nèi)祟愡M(jìn)行社會(huì)交往的一個(gè)非常高效的途徑,大家可以想一想,我們?cè)谑褂梦⑿诺臅r(shí)候是不是收發(fā)語(yǔ)音比打字來得更輕松呢?
人類的言語(yǔ)交流其實(shí)很大程度上都是發(fā)生在一些嘈雜環(huán)境下的。比如說在一個(gè)喧囂的馬路上打電話,或者是在一個(gè)嘈雜的飯館里跟人交談。
試想一下我們參加一個(gè)聚會(huì),想跟男神或者女神交談,比如說話人A,但是周圍還有其他說話人B、C、D,他們也在那說話,那到達(dá)我們耳朵的其實(shí)是一個(gè)復(fù)合的整合在一起的聲波。
那人如何在這樣一個(gè)復(fù)合的聲波中去提取、分離和理解你感興趣的目標(biāo)說話人的語(yǔ)音?這其實(shí)就是非常著名的“雞尾酒會(huì)問題”。
很多的研究就發(fā)現(xiàn),音樂家特別擅長(zhǎng)在這樣一個(gè)復(fù)雜聽覺場(chǎng)景中去加工聲音,不管是音樂還是語(yǔ)言。
為什么呢?其實(shí)是因?yàn)橐魳酚?xùn)練增強(qiáng)了我們“自下而上”以及“自上而下”的聽覺加工過程。“自下而上”包括聲音頻率的加工、音色和節(jié)奏的編碼,“自上而下”涉及到很多高級(jí)認(rèn)知功能,比如說聽覺注意能力以及聽覺工作記憶。
那什么叫作工作記憶?工作記憶差的人,他們?cè)诼犇阏f后半段話的時(shí)候就已經(jīng)忘了你前半段話在說什么。
Kraus & Chandrasekaran, NRN, 2010
“自上而下”的加工機(jī)制里面還有一個(gè)特別重要的機(jī)制,就是“感覺運(yùn)動(dòng)整合”。音樂,不管是在聽音樂還是在彈奏音樂中,都存在緊密的聽覺感覺系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的一個(gè)信息整合。
暫且不問這只鳳頭鸚鵡的節(jié)拍踩得有多準(zhǔn),我想問問大家,剛才大家在聽這段音樂節(jié)奏的時(shí)候,是不是也在不由自主地點(diǎn)腳或者是點(diǎn)頭呢?人類隨著音樂擺動(dòng)自己的身體,這種音樂節(jié)奏跟運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的同步化其實(shí)是人類的一個(gè)本能。
我自己是一個(gè)研究音樂的人,但是很可惜我也是一個(gè)五音不全的人。五音不全的人其實(shí)是聽不到自己唱跑調(diào)的,即使是他們聽到自己唱跑調(diào)了,他也沒有辦法有效地依據(jù)聽覺反饋來有效地控制自己的發(fā)音,這就是跟感覺運(yùn)動(dòng)整合機(jī)制的缺陷有關(guān)系。
感覺運(yùn)動(dòng)整合機(jī)制背后的神經(jīng)機(jī)制,其實(shí)是跟鏡像神經(jīng)元相關(guān)的。鏡像神經(jīng)元是由意大利科學(xué)家在恒河猴上偶然發(fā)現(xiàn)的。
他們本來是想研究大腦中某一個(gè)區(qū)域的神經(jīng)元是如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)編碼的,但是他們發(fā)現(xiàn)猴子上有一個(gè)額葉,這個(gè)前運(yùn)動(dòng)皮層一個(gè)f5的地方里面有一些神經(jīng)元,在猴子指使某些動(dòng)作,比如說抓握香蕉的時(shí)候可以被激活。而旁邊一只猴子坐在那什么都沒動(dòng),就只是看著這只猴子在做這個(gè)動(dòng)作,它的那些神經(jīng)元也被激活了。
鏡像神經(jīng)元就像照鏡子一樣,連接起了我們的感覺過程和運(yùn)動(dòng)過程。鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)是人類動(dòng)作模仿、學(xué)習(xí)、語(yǔ)言和共情心的一個(gè)神經(jīng)基礎(chǔ)。
其實(shí)我們?cè)诼犎苏f話的時(shí)候也存在同樣的一個(gè)機(jī)制。我們最近的一個(gè)研究就發(fā)現(xiàn),在聽人說話的時(shí)候,其實(shí)我們自己發(fā)音相關(guān)的那些腦區(qū)也被自動(dòng)地激活了。它們?cè)诟墒裁茨??它們主?dòng)在預(yù)測(cè)你將要說什么,通過這樣一個(gè)感覺跟運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)信息的整合,是有助于我們?cè)卩须s環(huán)境下更好地去理解他人的語(yǔ)音的。
Du et al. ,PNAS, 2014
那我們就想問這樣的一個(gè)問題,既然音樂訓(xùn)練涉及感覺系統(tǒng)之間的整合,那音樂訓(xùn)練是否可以通過強(qiáng)化這樣一個(gè)機(jī)制,來促進(jìn)我們?cè)卩须s環(huán)境下更好地理解他人的語(yǔ)音呢?
我們最近的一個(gè)研究就發(fā)現(xiàn),相對(duì)于非音樂家,音樂家的聽覺區(qū)以及他們的發(fā)音運(yùn)動(dòng)區(qū)的激活水平是增加的。
Du & Zatorre, PNAS, 2017
同樣,他們這個(gè)聽覺區(qū)跟運(yùn)動(dòng)區(qū)的激活程度可以更好地對(duì)語(yǔ)音具有一個(gè)區(qū)分——比如說根據(jù)這兩個(gè)腦區(qū)的激活模式就可以預(yù)測(cè)出我聽到的到底是BA還是TA——而且這兩個(gè)腦區(qū)之間的功能連接也是變強(qiáng)的。
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Du & Zatorre, PNAS, 2017
換句話說,音樂訓(xùn)練,它通過增強(qiáng)聽覺區(qū)跟運(yùn)動(dòng)區(qū)之間的一個(gè)信息整合,來促進(jìn)我們?cè)卩须s環(huán)境下有更好的言語(yǔ)感知和理解。
這就比較有意思了,因?yàn)閷?duì)于一些人,特別是老年人,他們就存在這種在噪音環(huán)境下言語(yǔ)理解的困難。大家可能都有這樣的體驗(yàn),家里的長(zhǎng)輩跟你抱怨說,我聽得見,但是我聽不清楚你或者電視機(jī)里的人在說什么。
那我們是不是可以通過音樂訓(xùn)練來減緩老齡化帶的來這樣一個(gè)言語(yǔ)識(shí)別困難呢?我們實(shí)驗(yàn)室就做了這樣一個(gè)研究。
我們找了四組人,一組是老年的非音樂家,一組是老年的器樂家,一組是老年的歌唱家,還有一組是年輕的非音樂家。我們讓這四組人去聽三個(gè)女生同時(shí)說話,讓他識(shí)別其中一個(gè)女生的說話內(nèi)容。
我們發(fā)現(xiàn),相對(duì)于老年的非音樂家,兩組老年音樂家他們的成績(jī)是明顯更高的,盡管他們比年輕人還是差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這就是說,音樂訓(xùn)練事實(shí)上是可以減緩老齡化帶來的言語(yǔ)識(shí)別困難的。
Zhang, Fu & Du, unpublished data
特別有意思的是,我們特別關(guān)心這兩種老年音樂家之間的關(guān)系——老年器樂家和老年歌唱家。
我們之所以關(guān)心這個(gè),是因?yàn)槌璧臅r(shí)候,加工旋律的那部分其實(shí)是更多調(diào)用了右側(cè)半球腦區(qū),加工歌詞那部分更多調(diào)用的是左側(cè)半球的腦區(qū),通過唱歌這樣一種形式是可以把兩側(cè)半球的信息整合在一起的,而且唱歌還調(diào)用了我們跟發(fā)音相關(guān)的這些運(yùn)動(dòng)區(qū)。所以我們覺得相對(duì)于器樂,聲樂對(duì)老年人而言是一個(gè)更輕松,也比較有效的訓(xùn)練方式。
再說一點(diǎn),通過對(duì)大腦的結(jié)構(gòu)影像的機(jī)器學(xué)習(xí)去預(yù)測(cè)大腦的年齡。
Rogenmoser et al., Brain Structure & Function, 2017
可以發(fā)現(xiàn),相對(duì)于非音樂家,業(yè)余音樂家和職業(yè)音樂家的大腦的年齡都更加年輕。而且很有意思的是,業(yè)余音樂家的大腦年齡甚至比職業(yè)音樂家的大腦年齡更加年輕。所以其實(shí)不用成為一個(gè)職業(yè)的音樂家,把它作為一個(gè)愛好,把音樂訓(xùn)練作為一個(gè)愛好,已經(jīng)可以讓我們的大腦更加年輕了。
最后我想說一下音樂治療。音樂治療帶給我最大的一次感觸是在醫(yī)院的言語(yǔ)康復(fù)科,我親眼看見一個(gè)70多歲的老大爺,他因?yàn)橹酗L(fēng)得了運(yùn)動(dòng)性的失語(yǔ)癥。聽和理解是沒有問題的,他能聽懂你說話,但是自己發(fā)音很困難,很多單字的音都發(fā)不出來,但是他通過使用《東方紅》的節(jié)奏,能夠唱出很多的話。
除了治療失語(yǔ)癥,音樂治療還被用于治療阿爾茲海默氏癥。我們知道阿爾茲海默氏癥病人的記憶能力逐漸地下降,音樂其實(shí)是可以喚起患者很多跟音樂相關(guān)的記憶的,而且音樂還可以激活很多大腦的區(qū)域,可以作為整合破碎大腦的一個(gè)有效工具。
剛剛也提到,音樂其實(shí)是可以強(qiáng)烈地喚起我們的情緒的,因此它也可以作為一些情感障礙治療的輔助工具,比如說抑郁癥,以及我們剛才提到的自閉癥。
總之,音樂就是一個(gè)溫柔但是強(qiáng)大的工具,它不僅能夠治愈我們的心靈,撫慰我們的心靈,還能減輕我們?nèi)祟惡芏嗟牟⊥础?/p>
最后我想說的是,音樂雖好,別讓音樂毀了耳朵。現(xiàn)在有很多的人都喜歡戴著耳機(jī)走路,或者是坐公交車、坐地鐵,甚至是跑步。但是要提醒大家的是,音量要控制在60分貝以下,連續(xù)聽音樂的時(shí)間也不要超過一個(gè)小時(shí)。
謝謝大家。
本文轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)“一席”,作者杜憶,中科院心理研究所研究員,一席第555位講者。
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