假期一家人出門(mén)玩。在飛機(jī)上，我的座位被后面的小男孩踢，我回頭說(shuō)：“小朋友，請(qǐng)不要踢我的座椅，我不喜歡?！毙∨笥褯](méi)有理會(huì)，可能心理逆反，又覺(jué)得好玩，踢得更厲害。小男孩的母親坐在旁邊替他道歉，父親坐在另一邊開(kāi)始大聲訓(xùn)斥：“再亂踢我揍你??！”小孩停了一下，過(guò)會(huì)兒又開(kāi)始踢。我只好作罷。

在另一段行程上，女兒彎彎一時(shí)激動(dòng)也拿腳踢前面的椅子，我趕緊跟彎講：“彎，不可以踢前面椅子?！睆潌?wèn)：“為什么？”“前面的人會(huì)不舒服，這樣打擾到別人?！睆澟读艘宦暎淘?zèng)]伸腳踢過(guò)。

對(duì)比來(lái)看，前面的小男孩沒(méi)有自發(fā)的“規(guī)則意識(shí)”，也沒(méi)有內(nèi)化的“言行邊界”，他父母的反應(yīng)也非常典型——“你不聽(tīng)話就揍你”，這樣難以培養(yǎng)孩子內(nèi)在的規(guī)則感。

今天這篇文，想專(zhuān)門(mén)談?wù)勅绾胃⒆庸步ā耙?guī)則感”。

有自發(fā)“規(guī)則感”的孩子很好帶

彎彎就讀的貓貓果幼兒園從每個(gè)孩子入園開(kāi)始就注重引導(dǎo)他們自然生發(fā)“規(guī)則感”。

這家幼兒園有三大基礎(chǔ)規(guī)則，所有人都共同遵守：

• 1、時(shí)間規(guī)則，即什么時(shí)間做什么事，比如吃飯時(shí)間、課程時(shí)間、游戲時(shí)間、點(diǎn)心時(shí)間；

• 2、空間規(guī)則，即在什么地方做什么事，比如吃飯?jiān)趶N房里、游戲在游戲室；

• 3、物權(quán)規(guī)則，即誰(shuí)的東西誰(shuí)做主。

除了基礎(chǔ)規(guī)則外，老師還和小朋友們一起議定園內(nèi)各種事務(wù)和設(shè)施的具體規(guī)則，這些規(guī)則由大家集體討論、表決通過(guò)，最后由小朋友們自己畫(huà)成圖畫(huà)表達(dá)出來(lái)，貼在相關(guān)的地方。比如：吃飯或者午睡時(shí)打擾到別人就需獨(dú)自坐到一旁等待；爸爸媽媽接園時(shí)小朋友們還在用餐，爸爸媽媽不許進(jìn)餐廳；蹦蹦床、樹(shù)屋最多容納五人，玩具誰(shuí)拿到誰(shuí)先玩；進(jìn)入小溪必須穿雨鞋；使用游戲設(shè)施要排隊(duì)，等等。

幼兒園之外，小朋友們還會(huì)相互約，因此小朋友們又和家長(zhǎng)老師們?cè)谏鐓^(qū)群內(nèi)一起商議制定基礎(chǔ)的約玩社交規(guī)則：客隨主便，到誰(shuí)家遵守誰(shuí)家的規(guī)則。

內(nèi)化了規(guī)則感的小朋友與缺乏規(guī)則感的小朋友，帶起來(lái)完全不一樣：有規(guī)則感的孩子們?cè)谝黄鹜娌恍枰笕瞬傩模笳呔蜁r(shí)時(shí)需要大人介入。

這種場(chǎng)景我們都很熟悉：在小區(qū)游樂(lè)區(qū)，每個(gè)孩子后面跟著一個(gè)（或多個(gè)）家長(zhǎng)，每個(gè)家長(zhǎng)都給自己孩子下各種指令，家長(zhǎng)中間各種客氣，指揮自己家孩子讓著點(diǎn)兒，讓別人先來(lái)，既怕孩子被欺負(fù)，又怕孩子不禮貌，孩子起沖突了都第一時(shí)間找家長(zhǎng)，要是在家長(zhǎng)間不熟悉的游樂(lè)場(chǎng)，有時(shí)候孩子中間的沖突還變成家長(zhǎng)中間的沖突。

在貓果社區(qū)就完全不一樣。彎剛?cè)雸@那陣，有一天，六個(gè)孩子到我家玩，男孩女孩都有，都是小小班，三歲多不到四歲，一起在二樓大廳從下午兩點(diǎn)玩到吃晚飯，沒(méi)有大的沖突、也沒(méi)有誰(shuí)找大人解決問(wèn)題，小的沖突，比如搶玩具啦、言語(yǔ)沖突啦，孩子們都按照規(guī)則共識(shí)自己解決。

“這是在彎彎家，彎彎的東西她做主！”“我不喜歡，請(qǐng)你停下！”一盤(pán)水果端上來(lái)，不用招呼，六個(gè)孩子排好隊(duì)，彎彎在前，一個(gè)個(gè)輪著吃。晚飯時(shí)間，彎彎排定座位，跟幼兒園一樣的用餐規(guī)則，輕松安靜地吃飯，吃完飯繼續(xù)玩，直到一個(gè)個(gè)被家長(zhǎng)接走。

在我們家，我們也跟彎彎一起議定規(guī)則，有基礎(chǔ)規(guī)則：每個(gè)人的自由言行不能傷害自己、不能打擾別人、不能毀壞物品；誰(shuí)的東西誰(shuí)做主；每個(gè)人自由決定自己的事務(wù)，自主承擔(dān)決定的后果。

也有具體事務(wù)上的規(guī)則，比如，吃糖的規(guī)則：每天不論大小，最多吃三顆糖，吃完必須喝水漱口；冰淇淋規(guī)則：有太陽(yáng)就可以吃，一天最多吃一個(gè)；零花錢(qián)規(guī)則：每禮拜30元，父母不愿意支付的所有費(fèi)用都從這里出；車(chē)?yán)锍詵|西的規(guī)則：如果前一天沒(méi)能自己清理干凈車(chē)?yán)锏睦诙靹t不能在車(chē)?yán)锍詵|西……

通過(guò)家庭會(huì)議，具體的規(guī)則經(jīng)常會(huì)變，有些會(huì)廢除，有時(shí)又會(huì)增加新的規(guī)則。

很多家庭頭疼的育兒?jiǎn)栴}，在彎彎這里都靠她的“規(guī)則感”解決了。

比如“誰(shuí)的東西誰(shuí)做主”這條規(guī)則，就很好地解決了“動(dòng)別人東西”和“玩手機(jī)”的問(wèn)題：彎不會(huì)去動(dòng)別人東西，因?yàn)槟鞘莿e人的，彎要我手機(jī)時(shí)我不給她她不會(huì)哭鬧，因?yàn)槭謾C(jī)是我的。

“規(guī)則感”還解決去不同場(chǎng)合的表現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)閺澲馈暗絼e人的地方，必須遵守別人的規(guī)則”，所以進(jìn)入任何場(chǎng)合之前，我只要跟彎講明這個(gè)地方的具體規(guī)則，她就一定能做到：比如坐車(chē)時(shí)絕不會(huì)因?yàn)楸话踩珟Ы壷蛔栽诰涂摁[著不系。三歲半時(shí)，她第一次去佛堂吃素齋，男女分食、禁語(yǔ)，都遵守得非常好。

規(guī)則是什么？

“彎彎，不可以。”“為什么？”“因?yàn)橐?guī)則不允許。”

從彎彎兩歲多，我們這樣的對(duì)話就經(jīng)常出現(xiàn)，所以彎彎很小就對(duì)“規(guī)則”這個(gè)神奇的東西很感興趣！以至于某天開(kāi)始她終于會(huì)不斷地問(wèn)這個(gè)問(wèn)題：“規(guī)則是什么？”

我用各種方式回答她，最終她明白這么一些點(diǎn)，也是我想分享給大家的點(diǎn)：

規(guī)則是人與人在平等相處、自由言行的過(guò)程中調(diào)節(jié)雙方需求的根據(jù)，我們的要求起沖突，雙方都不愿全盤(pán)妥協(xié)時(shí)，就需要商定規(guī)則來(lái)調(diào)節(jié)；規(guī)則規(guī)范我們的言行邊界，也保護(hù)我們的安全，保證我們每個(gè)人的要求都不被過(guò)度侵犯。

規(guī)則的精神是推己及人，精神是相互看見(jiàn)、相互了解和承認(rèn)需求；規(guī)則的具體條文是動(dòng)態(tài)的，與不同人、在不同場(chǎng)合、就不同事務(wù)，都有不同的規(guī)則；規(guī)則對(duì)所有人有效，需所有人共同遵守。

實(shí)際上，在親子關(guān)系中，涉及孩子相關(guān)課題的規(guī)則通常是用于調(diào)節(jié)孩子的自主要求與父母的焦慮。這時(shí)，規(guī)則不由哪個(gè)人或某一方說(shuō)了算，只由家庭會(huì)議表決議定，修改規(guī)則需會(huì)議通過(guò)。

規(guī)則不是什么？

在親子關(guān)系中，首先，規(guī)則不是大人意志，不是大人強(qiáng)行干涉孩子課題的借口。

這可能是規(guī)則最被誤解之處。盡管我們很想將孩子平等相待，但孩子與大人在心智與力量上的不平等是先天的。所以，在制定規(guī)則時(shí)，大人必須負(fù)起一個(gè)責(zé)任：懂得孩子心智發(fā)展規(guī)律，敏銳看到、深切理解孩子的需求。

《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》這本書(shū)里，在談到父母向孩子表達(dá)“要做什么”和“不做什么”的訴求時(shí)，提出過(guò)一個(gè)非常有效的表達(dá)公式，可以用來(lái)識(shí)別自己對(duì)孩子的要求到底是不是出于無(wú)謂的焦慮從而侵犯了孩子自己的課題。這個(gè)公式是“你的言行+我的感受+對(duì)我造成的實(shí)際影響”，比如“你看動(dòng)畫(huà)片的聲音太大，我覺(jué)得吵，吵到我無(wú)法專(zhuān)心寫(xiě)稿了，請(qǐng)你關(guān)小一點(diǎn)聲音”。每次向孩子要求前，仔細(xì)想想這個(gè)“實(shí)際影響”是不是說(shuō)得出來(lái)，可以有效減少我們出于焦慮而侵入孩子的課題。

其次，相應(yīng)地，規(guī)則也不是大人對(duì)孩子進(jìn)行賞罰的依據(jù)。因?yàn)槟菢拥脑捯?guī)則就變成了大人單方面對(duì)孩子的要求。

說(shuō)到規(guī)則時(shí)，大人普遍的一個(gè)焦慮是，孩子不遵守規(guī)則怎么辦？我跟彎的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)是，首先彎幾乎從沒(méi)有故意違反規(guī)則，因?yàn)檫@些規(guī)則是她一起參與制定的，或者是她完全內(nèi)化了的，其次，即便她違反了規(guī)則，就讓她承擔(dān)相應(yīng)的自然后果和邏輯后果，比如糖吃超了，那第二天就少吃一個(gè)吧。

不遵守規(guī)則帶來(lái)的是信任破壞，這可以強(qiáng)調(diào)給孩子聽(tīng)，但大人還是不要主動(dòng)對(duì)孩子違反規(guī)則的行為先進(jìn)行“惡性設(shè)定”。如果大人以一種“就等著你犯規(guī)”的心態(tài)帶孩子，那是大人先破壞了信任感。

第三，規(guī)則不是教條。

我一直認(rèn)為，撒謊、越界等破壞性的行為，多半是因?yàn)楹⒆釉谡５目蚣軆?nèi)無(wú)法滿足他自己的需求，所以才采用“非正?！钡氖侄巍Ｒ?guī)則始終是要反映真實(shí)需求才能奏效，如果孩子總是突破規(guī)則，那也說(shuō)明這個(gè)規(guī)則的具體條文需要修訂了。

我聽(tīng)到過(guò)兩個(gè)媽媽的對(duì)話?！罢f(shuō)好iPad每天玩20分鐘，可他就是做不到?！薄?0分鐘？你自己肯定不打游戲。20分鐘時(shí)正是熱鬧的時(shí)候。”

孩子不具備靠語(yǔ)言和邏輯來(lái)提出規(guī)則的能力，但他會(huì)用違反規(guī)則的方式來(lái)告訴大人我不滿意這個(gè)規(guī)則，這時(shí)大人應(yīng)該注意到，之前的規(guī)則很可能沒(méi)有正確反映孩子的需求，而且隨著孩子成長(zhǎng)，他的需求可能也變化了。

如何與孩子共建規(guī)則感？

孩子必須先感覺(jué)到被愛(ài)、被接納、被關(guān)注，然后感覺(jué)到與大人的相處是平等而自由的，他才能自發(fā)或者內(nèi)化規(guī)則感。孩子有“匱乏感”時(shí)，他只會(huì)認(rèn)為“規(guī)則”是對(duì)他的控制。

大人自己必須有規(guī)則感，孩子是以大人為榜樣的。大人還必須通過(guò)主動(dòng)保護(hù)孩子的合規(guī)權(quán)益來(lái)保護(hù)孩子的規(guī)則意識(shí)。大人之間也應(yīng)該形成這樣的共識(shí)。比如，如果大人聊天打擾到孩子看動(dòng)畫(huà)片時(shí)，大人不能主動(dòng)降低音量或者提出解決方案，那么孩子必然不能理解“不能打擾別人”的規(guī)則。

給孩子樹(shù)立規(guī)則感的努力應(yīng)該盡早開(kāi)始。最好在孩子的獨(dú)立意志還不強(qiáng)烈，對(duì)父母很信賴(lài)時(shí)就給孩子建立最基礎(chǔ)的規(guī)則感，讓孩子盡早明白：我們言行的依據(jù)，不是某個(gè)人說(shuō)了算，而是人際關(guān)系中每個(gè)人的要求都要協(xié)調(diào)的現(xiàn)實(shí)狀況。

彎彎的規(guī)則意識(shí)是在1歲半-2歲之間確立的，那時(shí)我們經(jīng)常給她講“我們都要遵守規(guī)則”，她就模糊地對(duì)“規(guī)則”有種敬畏心。后來(lái)隨著她自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，她會(huì)通過(guò)“就要”、“不要”、“自己來(lái)”和哭來(lái)表達(dá)對(duì)規(guī)則的不滿意，我們也很注意捕捉她的各種真實(shí)需求，并且適時(shí)地把這些要求用規(guī)則的形式體現(xiàn)出來(lái)，而且我們經(jīng)常讓彎看到我們所有人都按照規(guī)則生活，有時(shí)候我們也會(huì)表演大人違反了規(guī)則，承擔(dān)相應(yīng)后果，這樣，彎一直覺(jué)得，遵守規(guī)則，是舒適而安全的事，而且規(guī)則真的對(duì)所有人有效。

孩子如何與沒(méi)有規(guī)則感的伙伴相處？

這個(gè)問(wèn)題是一種普遍焦慮。

我首先認(rèn)為這屬于孩子自己的社交范疇，大人理應(yīng)先觀察。在自由氛圍中成長(zhǎng)、習(xí)慣自由選擇、自主承擔(dān)的孩子，他會(huì)主動(dòng)適應(yīng)各種環(huán)境，并且自發(fā)使用多種社交策略，因此大人覺(jué)得是問(wèn)題的，在他那很可能不是問(wèn)題。如果孩子社交受挫，回到父母這里，父母可以接納孩子的情緒，讓他情緒流動(dòng)，之后再鼓勵(lì)孩子以實(shí)際的方法自己解決問(wèn)題。如果孩子很明確地求助，請(qǐng)求父母介入，父母看清楚社交受挫會(huì)影響到孩子對(duì)“規(guī)則”的信任時(shí)，父母應(yīng)該堅(jiān)決幫助孩子維護(hù)規(guī)則。

沒(méi)有規(guī)則感的孩子可能習(xí)慣以權(quán)威介入的方式處理社交沖突，父母可以先介入，再幫助他們一起培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，再退出。

（本文轉(zhuǎn)自菁kids上海，作者師偃）