據(jù)《紐約郵報(bào)》5月9日，美國(guó)最近一項(xiàng)研究表明，對(duì)處于青春期的小女孩說(shuō)“你真胖”，可能會(huì)導(dǎo)致女孩日后的飲食紊亂。特別是來(lái)自親密之人，如家人、朋友的嘲笑譏諷對(duì)后期女生體重增長(zhǎng)的影響最大。

Being called "fat" in teens tied to later eating disorders for girls. 來(lái)源：New York Post. 圖片來(lái)源：Shutterstock

《青少年健康》雜志的研究團(tuán)隊(duì)提出，“體重歧視”是一種負(fù)面的社會(huì)現(xiàn)象，對(duì)體重稍大群體的特殊對(duì)待會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的飲食健康。之前有研究表明，因體重被欺凌，男生會(huì)更加暴飲暴食，以及進(jìn)行一些不健康的控制體重行為，女生也會(huì)增大飯量。孩子們被貼標(biāo)簽為“太胖”會(huì)引發(fā)一系列長(zhǎng)期的后果。

加州大學(xué)心理學(xué)家Jeffrey Hunger表示，“我們談?wù)摲逝?，特別是與年輕女孩談?wù)摲逝郑娴臅?huì)對(duì)她們的心理和生理健康造成嚴(yán)重的影響”。他給路透社（英國(guó)）發(fā)郵件指出，“給年輕女孩打上‘太胖’的標(biāo)簽，將永遠(yuǎn)不會(huì)激勵(lì)她進(jìn)行積極的健康訓(xùn)練，只會(huì)讓她用一些不健康的方式去控制體重，甚至?xí)斐伤娘嬍澄蓙y，最終擁有更加糟糕的體型”。

Hunger指出，體重歧視與飲食紊亂緊密相連，不過(guò)隨著時(shí)間的流逝，沒(méi)多少人能注意到這點(diǎn)。通過(guò)這項(xiàng)研究以及來(lái)自NHLBI（國(guó)家心肺和血液研究所）“成長(zhǎng)與健康”的數(shù)據(jù)，Hunger希望更多人能知道體重歧視對(duì)于一個(gè)人的長(zhǎng)期影響。

為了進(jìn)行縱向研究，Hunger和同事在2036名女孩的身上收集數(shù)據(jù)。14歲時(shí)，女孩向研究人員報(bào)告是否有被別人稱為“太胖”的經(jīng)歷，這些人包括她們的父母、兄弟姊妹、最好的朋友、她們最喜歡的男生、其他的同伴或是老師。14歲和19歲時(shí)，她們接受問(wèn)卷調(diào)查，是否會(huì)因?yàn)樽非竺鐥l或?qū)ψ约荷硇筒粷M，而進(jìn)行一些不健康的減肥行為，或是有一定的暴飲暴食傾向。在這兩次評(píng)估中，女孩們報(bào)告在過(guò)去的30天中是否進(jìn)行過(guò)節(jié)食、催吐、吃減肥藥或?yàn)a藥等不健康行為；19歲時(shí)，她們會(huì)被問(wèn)及是否會(huì)把吸煙或“吃了上頓沒(méi)下頓”當(dāng)做減肥方式。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些14歲時(shí)沒(méi)有被稱為肥胖的女孩相比，那些被稱為肥胖的女孩在飲食紊亂的調(diào)查中得分更高。當(dāng)然，研究結(jié)果也根據(jù)一些其他因素進(jìn)行了調(diào)整，如個(gè)人BMI、種族、父母收入和受教育程度、每個(gè)女孩在14歲時(shí)的飲食紊亂程度。研究同樣發(fā)現(xiàn)，被家人而不是其他人打標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致今后更加嚴(yán)重的混亂飲食。

Hunger指出，一個(gè)更讓人驚奇（以及經(jīng)常能觀察到）的現(xiàn)象是，有時(shí)體重歧視與實(shí)際的體型并無(wú)關(guān)系。體重偏重的女孩確實(shí)承受著來(lái)自社會(huì)的沉重壓力，但“太胖”并不是胖女孩的專利，瘦女孩也能被打上“太胖”的標(biāo)簽。由此說(shuō)明社會(huì)中似乎有種根深蒂固的力量去對(duì)女生的體型作評(píng)價(jià)。但胖瘦女孩的“肥胖”標(biāo)簽還是不太一樣的。

言歸正傳，如果父母懷疑孩子有飲食紊亂的癥狀，請(qǐng)找專業(yè)人士進(jìn)行評(píng)估。除此之外，父母可以幫助孩子樹立健康的飲食典范，通過(guò)多種方式幫助孩子塑造強(qiáng)壯的身體。

Hunger建議，當(dāng)與孩子討論有關(guān)健康的話題時(shí)可以避開體重不談，畢竟體重并不直接意味著健康，更不直接意味著孩子們的價(jià)值。家長(zhǎng)們應(yīng)該為孩子樹立良好的飲食和健身榜樣，而不是一味的絮叨或指責(zé)。不要再跟孩子進(jìn)行消極的“肥胖爭(zhēng)論”，或?qū)⒆拥娘嬍沉?xí)慣、身形進(jìn)行指責(zé)辱罵。無(wú)論是孩子還是家長(zhǎng)，都該認(rèn)清和感激身體對(duì)自己做出的貢獻(xiàn)，并找到各自能堅(jiān)持并樂(lè)在其中的飲食和健身方式。

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