圖片來源：攝圖網(wǎng)

又是一年高考時，想一想，少年的自己仿佛昨天還在考場緊張答題。一邊跑操一邊背單詞的同桌、桌子上堆成山的模擬卷、考砸的摸底排名、反復(fù)翻看的志愿冊、撕爛的輔導(dǎo)書和最后的表白，那年夏天的所有記憶都還鮮活著，除了……高中學(xué)了些啥知識？打死我也想不起來。

哈佛學(xué)生：看了中國高考題，我覺得……我要是生在中國估計(jì)只有去工廠做餃子的份兒了。來源：Urban Dictionary

曾經(jīng)以為一輩子，沒想到也就一下子。當(dāng)年的我，左手配平，右手證明，上能求導(dǎo)，下調(diào)下丘腦。還有f(x)單調(diào)性、副熱帶高壓、巴黎和會、Listening comprehension (30 marks)……天天陪伴我的高考考點(diǎn)，啥時候悄然消失了？

大腦：你跟我說沒用了，所以我就扔了呀

大多數(shù)情況下，知識是拿來用的。就像掌握知識的多少決定考試成績的高低，獲取知識決定了行為完成情況的好壞，因此，我們可以將知識按照價值進(jìn)行分類。

拿“考試”這個行為來舉例：

有利知識：能將人引向最優(yōu)化的行為結(jié)果的知識，例如語文英語數(shù)學(xué)知識；

不利知識：會妨礙“考試”這個行為完成的知識，例如steam又在打折；

無用知識：而無論掌握與否都不會對行為完成造成任何正面或負(fù)面影響，例如教輔四大天王是王后雄、榮德基、薛金星、曲一線還是任志鴻、王后雄、榮德基、曲一線。

都是有利知識??！給我吃下去?。?/h5>

有科學(xué)家（Shaul Markovitch , Paul D. Scott）提出一種理論，遺忘是指一個記憶系統(tǒng)中的知識發(fā)生缺失或被修改的現(xiàn)象，從而對某種行為的完成造成影響。在很多情況下，遺忘其實(shí)是新知識和舊知識競爭存儲空間的結(jié)果，這可能由兩種方式引起。

一種原因是外顯的遺忘機(jī)制，也就是有目的性地驅(qū)除了部分已存儲記憶——就像用橡皮擦擦掉寫錯的字——從而通過去除負(fù)面記憶的影響來改善行為學(xué)表現(xiàn)，并且釋放記憶空間。

這道題用特值法解，本AI就提醒你這么多……

另一種原因則是內(nèi)隱的遺忘，通常指因?yàn)閷W(xué)習(xí)新知識而導(dǎo)致舊有知識的丟失，所以又叫概念漂移。概念漂移的發(fā)生常常是因?yàn)橹R已經(jīng)變得陳舊不適用，或者行為需求發(fā)生了改變。

舉個例子，比如你需要參加一個會議，原本時間安排在下午兩點(diǎn)，于是你在筆記本上寫上下午兩點(diǎn)；隨后，會議臨時被推遲了一個小時，于是你把下午兩點(diǎn)改寫成了下午三點(diǎn)， “下午兩點(diǎn)開會”這個記憶也就隨即被遺忘了。

來?。∧銈兘o我挑錯別字的時候不是一個個都很厲害嗎？！

根據(jù)遺忘導(dǎo)致的行為學(xué)后果，遺忘還可以被分成正性遺忘，負(fù)性遺忘，和中性遺忘。

顧名思義，正性遺忘的結(jié)果是行為學(xué)表現(xiàn)變好，負(fù)性遺忘的結(jié)果是行為學(xué)表現(xiàn)變差，中性遺忘則對行為學(xué)表現(xiàn)沒有影響?！@種分類方法是直接和上面提到的知識性質(zhì)相關(guān)的：例如，當(dāng)無用知識被遺忘時，中性遺忘產(chǎn)生；當(dāng)有利知識被遺忘時，負(fù)性遺忘產(chǎn)生；當(dāng)不利知識被遺忘時，正性遺忘產(chǎn)生。

基礎(chǔ)數(shù)學(xué)？不記得啦。4年前一部電影里的臺詞？一下就想到。這是你嗎？圖片來源：pinterest.com

等等，學(xué)習(xí)和記憶行為怎么會這么功利？這也太不美好了吧！

但是如果你仔細(xì)分析一下，事實(shí)其實(shí)正如此：考試之前，有利知識是和考試相關(guān)的內(nèi)容，為了更好地完成考試這個行為，我們需要進(jìn)行正性遺忘，也就是對不利知識進(jìn)行壓抑；而考試之后，需求發(fā)生了改變，放松緊張心情和補(bǔ)償備考時期缺失的玩樂成為了主要目的，于是玩游戲看小說學(xué)習(xí)和考試無關(guān)的技能成為了有利知識，而之前的有利知識變成了不利知識或無用知識。如此這般，后果自然顯而易見了。

天吶，那忘了的還能記回來嗎？

莫慌，記憶即使被遺忘了，也不代表它就永遠(yuǎn)消失了。

很多情況下，即使你主動地想要遺忘某些記憶，這些記憶痕跡也往往無法被擦除干凈。在記憶遺忘理論中，有一個很大的流派叫動機(jī)遺忘理論，主張人們常常有意識或者無意識地忘記不想要的記憶——這個理論最早可以追述到精神分析的鼻祖弗洛伊德，他提出很多精神疾病的產(chǎn)生都是源于被壓抑的和性欲相關(guān)的記憶。

圖片來源：電影《記憶碎片》

一項(xiàng)關(guān)于PTSD的研究結(jié)果提示，痛苦和令人困擾的記憶雖然是潛意識中發(fā)生的，但因?yàn)楫?dāng)事人的主動抑制而很難被回憶起，所以依然留存在記憶系統(tǒng)中。這說明，主動的遺忘不一定是把文件夾里的內(nèi)容清空，而很有可能只是丟失了能夠找到這些“文件”的正確路徑。由于帶有強(qiáng)烈情緒色彩的記憶很容易被牢固儲存在記憶系統(tǒng)里，它們很難被擦除。如果你曾在解數(shù)學(xué)題或是默古詩詞這種事上留下過痛苦的記憶，它們其實(shí)沒有那么容易離你遠(yuǎn)去。

當(dāng)然，并不是所有知識都會伴隨著強(qiáng)烈的情緒色彩——但即使是中性的知識，其實(shí)也沒那么容易就被徹底忘記啦。

我們知道，記憶在大腦中留下的印痕，和某些特定神經(jīng)元和神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的激活相關(guān)，只要這些神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)保持激活狀態(tài)，記憶印痕就會一直存在；反之，記憶印痕就會逐漸褪去。

圖片來源：電影《盜夢空間》

一種名為“下降理論”的理論就主張，隨著時間的流逝，記憶也會逐漸消失。一些知識點(diǎn)被忘掉，也許是因?yàn)殡S著考試的遠(yuǎn)去，與那些記憶相關(guān)的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)太久沒有被激活所致。但只要它們曾經(jīng)被激活過，那么通過反復(fù)的重新激活和回憶，它們能夠很快變得鮮活起來——心理學(xué)教授哈利·巴里克和琳達(dá)·霍爾的研究發(fā)現(xiàn)，即使人們高中畢業(yè)之后很多年不再接觸代數(shù)，只要給他們重新上一次課，他們就能夠很輕易地恢復(fù)當(dāng)年的水平。

歸根結(jié)底，你需要確立一個長期有效的學(xué)習(xí)目的。如果學(xué)習(xí)知識只是為了考試拿高分，那么在考試結(jié)束那一瞬間，這些知識的壽命也就到頭了——因?yàn)樗鼈兊挠欣麡?biāo)簽已經(jīng)被自動換成了無用甚至不利標(biāo)簽。如果學(xué)習(xí)知識是為了將來學(xué)以致用，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦砜七壿嬓运季S能力和浪漫的文科素養(yǎng)修為，那么它們將會永遠(yuǎn)對你而言是有利的，才不會被輕易遺忘。

圖片來源：使徒子《如何科學(xué)使用超能力》

本文轉(zhuǎn)自微信公眾號“果殼網(wǎng)”，作者影歌。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場。