圖片來源：Unsplash

芥末堆文 近日，慕思聯(lián)合中國睡眠研究會發(fā)布《2023中國健康睡眠白皮書》。報告顯示，，60.4%受調(diào)者存在睡眠類癥狀。從睡眠問題就診量數(shù)據(jù)來看，老年人睡眠問題最多，約占總睡眠問題就診量的35.3%，主要原因是老年人群神經(jīng)系統(tǒng)退行性改變、自身攜帶基礎疾病比較多，睡眠問題最突出。

老年人面臨的睡眠問題正在成為影響他們身心健康的重要因素，他們對睡眠問題的重視也催生出千億級別的市場。根據(jù)AgeClub研究，老年睡眠障礙主要有三大突圍方向：

一是睡眠數(shù)字療法，保持睡眠驅動力。當下，國內(nèi)睡眠治療存在市場需求大、專業(yè)睡眠治療人員稀少的供需不匹配情況。因而，睡眠數(shù)字療法隨之興起。根據(jù)治療方式和平臺，健康界將國內(nèi)外與睡眠數(shù)字療法相關的企業(yè)分為三類：軟件驅動型、硬件驅動型和服務驅動型。不同類型的企業(yè)孵化出各式各樣的睡眠數(shù)字療法產(chǎn)品。

二是調(diào)整睡眠節(jié)律。相關研究報告顯示，28.3%的老人選擇服用藥物改善睡眠。不少老人選擇服用褪黑素等助眠保健品，幫助自己調(diào)節(jié)睡眠。主打助眠功能的保健品腦白金的有效成分就涵蓋褪黑素。據(jù)悉，很多年輕子女在注意到父母的睡眠問題時，通常也會選擇為父母購買褪黑素。在淘寶褪黑素產(chǎn)品評論區(qū)，“為爸/媽購買”的消費者也較為常見。

三是多管齊下，減少睡眠阻力。睡眠阻力是指阻礙中老年人入睡的因素，比如不適宜的睡眠環(huán)境、不舒服的床品寢具等。打造舒適的睡眠環(huán)境、購買助眠消費品舒緩心情、使用智能睡眠產(chǎn)品是中老年人群減少睡眠阻力的三大路徑。

京東消費及產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院發(fā)布的《2021-2022年線上睡眠消費報告》顯示，近年來，線上助眠類商品數(shù)持續(xù)增長，46-55歲人群2021年助眠產(chǎn)品成交金額同比增長接近150%。在助眠產(chǎn)品的偏好上，銀發(fā)老人們更加偏愛按摩器材和中藥食補。