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芥末堆文 在重度老齡化的背景下，如何提升老年人生活品質(zhì)和生命質(zhì)量，使其從“活得久”邁向“活得好”，實(shí)現(xiàn)健康老齡化？“十四五”期間，上海市找到了體醫(yī)融合這一關(guān)鍵“破題點(diǎn)”。

2021年，首批“長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家”在上海徐匯區(qū)康健街道揭牌。這是上海“民政+體育”攜手打造的面向新康養(yǎng)人的社區(qū)多功能健身場(chǎng)所，整合體育、養(yǎng)老、衛(wèi)生健康等公共服務(wù)資源，為新康養(yǎng)人提供體質(zhì)測(cè)試、基礎(chǔ)健康檢測(cè)、科學(xué)健身指導(dǎo)、慢性病運(yùn)動(dòng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練、健康知識(shí)普及和休閑社交等“一站式”運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)。

根據(jù)上海市體育局、上海體育大學(xué)上海運(yùn)動(dòng)與健康產(chǎn)業(yè)協(xié)同創(chuàng)新中心共同完成《2022年上海市長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家發(fā)展報(bào)告》，研究結(jié)果顯示，截至2022年底，累計(jì)建成“長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家”94家，累計(jì)服務(wù)超過(guò)150萬(wàn)人次。

目前，上海市長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家項(xiàng)目以嵌入社區(qū)公共服務(wù)場(chǎng)所為主，包括社區(qū)養(yǎng)老、體育等公共空間，運(yùn)營(yíng)模式以委托第三方運(yùn)營(yíng)、街鎮(zhèn)運(yùn)營(yíng)為主。其中，建在養(yǎng)老公共空間（如社區(qū)綜合為老服務(wù)中心）有37家，占比39.36%；建在體育公共空間（如社區(qū)市民健身中心、文體活動(dòng)中心等）有21家，占比22.34%。

到長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家鍛煉的新康養(yǎng)人以增強(qiáng)身體素質(zhì)、預(yù)防疾病、改善慢性病、社交娛樂(lè)等為主要目的。以增強(qiáng)身體素質(zhì)為目的最多，占比90.02%；以預(yù)防疾病、改善慢性疾病、社交娛樂(lè)為目的分別占比60.08%、53.69%、41.92%。從鍛煉習(xí)慣來(lái)看，每周到長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家鍛煉3天以上的老年人占比80.64%。截至2022年底，長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家共為前來(lái)鍛煉的新康養(yǎng)人建立9712份運(yùn)動(dòng)健康檔案。

研究顯示，在長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家鍛煉的新康養(yǎng)人運(yùn)動(dòng)效果顯著。95%的新康養(yǎng)人養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后量測(cè)血壓、心率的習(xí)慣，通過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)健身，在精神狀態(tài)、睡眠、血壓、便秘、關(guān)節(jié)疼痛、血糖等各方面均有不同程度的改善。

此外，通過(guò)跟蹤分析2022年到長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家鍛煉的一些新康養(yǎng)人前后醫(yī)保支出情況發(fā)現(xiàn)，2097位新康養(yǎng)人共節(jié)省414萬(wàn)元醫(yī)保支出。

目前，長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家建設(shè)已納入《上海市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康三年行動(dòng)計(jì)劃（2021-2023年）》。上海相關(guān)部門負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將按照本市新一輪民心工程安排，推進(jìn)落實(shí)全民健身公共資源拓展工程三年行動(dòng)計(jì)劃，優(yōu)化長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家布局，加快建設(shè)與社區(qū)生活空間相互融合的長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家，強(qiáng)化長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家建設(shè)和運(yùn)營(yíng)服務(wù)保障，增加運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)供給，更好滿足新康養(yǎng)人需求。